超簡単☆サバ缶キーマカレー tsumu41 @cook_40296881 美味しくて超簡単！10分レシピ♪このレシピの生い立ち食べ盛りの家族へ作りました！ もっと読む 美味しくて超簡単！10分レシピ♪このレシピの生い立ち食べ盛りの家族へ作りました！ もっと読む 超簡単☆サバ缶キーマカレー tsumu41 @cook_40296881 美味しくて超簡単！10分レシピ♪このレシピの生い立ち食べ盛りの家族へ作りました！ もっと読む 美味しくて超簡単！10分レシピ♪このレシピの生い立ち食べ盛りの家族へ作りました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖の水煮缶 1缶 玉ねぎ 1個 酒 大さじ1 ニンニクチューブ 1cm 砂糖 小さじ1 ウスターソース 小さじ2 カレールー 2かけ ご飯 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器に汁を捨てたサバ缶と他の食材も全て入れて混ぜる。 2 ふんわりと蓋をして600Wで5分加熱する。 3 混ぜてご飯に盛り付けて完成！ コツ・ポイント ふんわりとラップするのが大切です♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20742082 コピーしました！ tsumu41 @cook_40296881 2022/08/14 10:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー コロナ下で料理が趣味になりました♪みなさまのつくレポが心のささえです！ありがとうございます(*^▽^*) もっと読む このレシピのキーワード カレー サバ 缶詰 酒 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 宮下家の茄子の焼き浸し ジャガイモのカレー炒め 宮下家の豚肉とズッキーニの照り焼き炒め ヘルシーふわふわしっとりさつまいもケーキ 宮下家の黒酢酢豚 ボリューム豚薄切り肉のコチュジャン炒め アイシングクッキー(生地＆アイシング) ほっともっと風 しょうが焼き 超簡単♡レンジでパパっと春雨サラダ 我が家の温かいそうめん(にゅうめん) Mom's Meatloaf Bacon wrapped chicken Tina's quick eggplant parmesan Brown sugar (cold foam) iced coffee Sauteed collard greens with sausage 茄子と梅のあっさり揚げ浸し ラスク風食パンアレンジ 祖母から伝わる♡我が家のポテトサラダ にんにくでアクセント！アスパラマカロニ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20742082
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