レンジで3分♪濃厚チョコレートケーキ
ミレーの痩せレシピ @cook_40306398
レンジで3分でできる濃厚チョコケーキ。砂糖、油、バター、小麦粉なし！混ぜてチンするだけ、食べたいときにすぐ作れます:D
このレシピの生い立ち
チョコレートが大好きで、簡単ですぐに作れるものが食べたかったから♡
レンジで3分♪濃厚チョコレートケーキ
レンジで3分でできる濃厚チョコケーキ。砂糖、油、バター、小麦粉なし！混ぜてチンするだけ、食べたいときにすぐ作れます:D
このレシピの生い立ち
チョコレートが大好きで、簡単ですぐに作れるものが食べたかったから♡
アプリでひらく作り方
- 1
バナナの皮をむき、手でちぎりながら容器に入れる。
-
- 2
卵、純ココア、塩を加え、ハンドブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。底の方にココアが溜まりやすいのでゴムベラで混ぜる。
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- 3
電子レンジ対応のちょっと大きめの容器に流し入れ、トントンして気泡を抜く。
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- 4
600Wで2分半〜3分チン。急激にふくらむので、あふれそうになったら途中でも扉を開けてしぼませる。
- 5
表面が乾いていたらOK。湿っていたらもう10〜20秒様子をみながら追加。
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- 6
別のレンジ対応の容器にチョコレートとアーモンドミルクをいれ、電子レンジで500Wで20秒チンして、混ぜながら溶かす。
-
- 7
冷めたチョコレートケーキ本体をフォークかナイフではがし、お皿に移す。
- 8
チョコレートフィリングをかけて、完成！
-
- 9
冷蔵庫で1時間以上冷やしたほうがしっとり感が増しておいしいです！
コツ・ポイント
加熱時間はレンジや容器の種類によって変わります。
容器からはがしづらいかもしれないので、油をうすくぬってもいいです:D
詳しい作り方はYoutubeで！
https://youtu.be/k1x9aoeM2gE
つくれぽ
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