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レンジで簡単☆もやしと小松菜のナムル
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レンジで簡単☆もやしと小松菜のナムル-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆もやしと小松菜のナムル

エマニエル・藤子
エマニエル・藤子 @cook_40044946

レンジで作る簡単ナムル♡
彩りがキレイなのでお弁当にも！
このレシピの生い立ち
冷凍庫にある材料でナムルを作ってみたら美味しかったので。

レンジで作る簡単ナムル♡
彩りがキレイなのでお弁当にも！
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冷凍庫にある材料でナムルを作ってみたら美味しかったので。

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レンジで簡単☆もやしと小松菜のナムル

エマニエル・藤子
エマニエル・藤子 @cook_40044946

レンジで作る簡単ナムル♡
彩りがキレイなのでお弁当にも！
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冷凍庫にある材料でナムルを作ってみたら美味しかったので。

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材料

4人分
  • もやし 1袋(200g)
  • 小松菜 1袋
  • カニかま 6本
  • ★創味シャンタン 小1
  • ★白ごま 大1
  • ★醤油 小1
  • ★ごま油 大1
  • ★塩 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜の根を切り取り、3cm位の長さに切っておく。カニかまはほぐしておく。ボウルに★を入れてよく混ぜ合わせておく。

  2. 2

    耐熱皿に小松菜ともやしを入れて軽くラップをし、600Wで4分加熱する。

  3. 3

    粗熱が取れたら水気をしっかり切り、カニかまと★を加えてタレを全体に絡める。

コツ・ポイント

レンジで加熱後は皿が熱くなってるので火傷に気を付けてください。
創味シャンタンの代わりに鶏ガラスープの素でもOKです。

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エマニエル・藤子
エマニエル・藤子 @cook_40044946
2022/07/18 01:59に公開
ズボラ過ぎてすみません(‾▽‾;)毎日お弁当作ってて、仕事中『明日の弁当は～』って常に考えておりますｯｯｯ！笑冷蔵庫にある材料で簡単に作れる料理を主に載せてます(*^‾∇‾^)ノたまにお菓子なども載せてますので。良かったら覗いてって下さい|＾▽＾)ノ
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このレシピのキーワード

ナムル もやし 小松菜 カニカマ

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