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ゴーヤのキムチ炒め♬
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ゴーヤのキムチ炒め♬-レシピのメイン写真

ゴーヤのキムチ炒め♬

4人娘mama
4人娘mama @cook_40129116

栄養豊富でお酒にもピッタリなゴーヤ♡お手軽食材で簡単なおつまみに♬
このレシピの生い立ち
ご心配おかけして申し訳ないです(汗)でも元気に生きています♡ゴーヤ入り豚キムチを作ろうとしたら豚肉を買い忘れて(笑)たまには頑張ってクックパッドやってみようかなって。
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

栄養豊富でお酒にもピッタリなゴーヤ♡お手軽食材で簡単なおつまみに♬
このレシピの生い立ち
ご心配おかけして申し訳ないです(汗)でも元気に生きています♡ゴーヤ入り豚キムチを作ろうとしたら豚肉を買い忘れて(笑)たまには頑張ってクックパッドやってみようかなって。
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4人娘mama
4人娘mama @cook_40129116

栄養豊富でお酒にもピッタリなゴーヤ♡お手軽食材で簡単なおつまみに♬
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ご心配おかけして申し訳ないです(汗)でも元気に生きています♡ゴーヤ入り豚キムチを作ろうとしたら豚肉を買い忘れて(笑)たまには頑張ってクックパッドやってみようかなって。
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材料

  • ゴーヤ 小1本
  • たまご 3こ
  • キムチ(今回はイチオシキムチ使用) 1パック
  • ●コチュジャン 小さじ1
  • ●料理酒・醤油・砂糖 各大さじ1
  • ●ごま油 大さじ1弱(10グラム程度)
  • 鰹節 たっぷり
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とわたを取って5ミリ幅に切り、熱湯で1分茹でる。卵は溶いておく。
    キムチは汁気を軽く切って●を混ぜておく♪

    • ゴーヤのキムチ炒め♬作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱してキムチ(汁ごと)とゴーヤを入れて軽く混ぜ合わせ、アルミホイルで蓋をしたら弱火→2分ほったらかし(笑)

    • ゴーヤのキムチ炒め♬作り方2写真
  3. 3

    ホイルを取ったら少し火を強めて卵を回しかけて…
    鰹節もドバっと♪

    • ゴーヤのキムチ炒め♬作り方3写真
  4. 4

    軽く混ぜ合わせたら出来上がり♪
    (卵は半熟トロ②がベスト♡写真撮ってたら固まっちゃったよ…(‾▽‾;))

    • ゴーヤのキムチ炒め♬作り方4写真

コツ・ポイント

鰹節は小袋2パックくらい…たっぷりがオススメ♡コチュジャンはコクを出してくれるので大好きな調味料♬
是非トロ②卵を絡めながら食べてくださいね♡
*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

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4人娘mama
4人娘mama @cook_40129116
2020/07/04 06:39に公開
30年くっついたり離れたりの幼馴染みと13年前に再婚…名前通り4人の娘に恵まれた母です✩.*˚(*´罒`*)ニヒヒ料理も大好きだけど、漫画やお酒、弾丸旅行や可愛い物…何でも大好き*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*(ただの多趣味よw)今は大好きな子ども達と旦那様の為にフルタイムで、なか②レシピも書けないけど…一度きりの人生、全力で楽しもう (๑•̀ •́)و✧2017.6 食育アドバイザー取得。今後とも宜しくお願い致します♡
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このレシピのキーワード

炒めもの キムチ ゴーヤ かつお節 卵 酒 コチュジャン

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