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【塩サバアレンジ】塩サバと梅の混ぜごはん
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【塩サバアレンジ】塩サバと梅の混ぜごはん-レシピのメイン写真

【塩サバアレンジ】塩サバと梅の混ぜごはん

まえジロー
まえジロー @cook_40356897

塩サバに飽きたら試して欲しい簡単混ぜごはん☆
食べやすいので食欲がない時にも◎
お弁当にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
買いがちな塩サバを飽きずに食べられないかとアレンジを考えてみました。

塩サバに飽きたら試して欲しい簡単混ぜごはん☆
食べやすいので食欲がない時にも◎
お弁当にもオススメです♪
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買いがちな塩サバを飽きずに食べられないかとアレンジを考えてみました。

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【塩サバアレンジ】塩サバと梅の混ぜごはん

まえジロー
まえジロー @cook_40356897

塩サバに飽きたら試して欲しい簡単混ぜごはん☆
食べやすいので食欲がない時にも◎
お弁当にもオススメです♪
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買いがちな塩サバを飽きずに食べられないかとアレンジを考えてみました。

塩サバに飽きたら試して欲しい簡単混ぜごはん☆
食べやすいので食欲がない時にも◎
お弁当にもオススメです♪
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材料

4人分
  • 塩サバ 2切れ
  • 梅干し 5粒(好きなだけ)
  • 茗荷 5本(好きなだけ)
  • 大葉 5枚(好きなだけ)
  • いりごま 適量
  • ご飯 3合
  • すしのこ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    【事前準備】
    ご飯を炊いておく。
    塩サバを焼いておく。

  2. 2

    ご飯が炊き上がったら酢飯にする。
    炊飯器に入れたままでOKです。
    すしのこを使うと簡単!

  3. 3

    サバが焼けたらほぐしておく。
    皮は取り除きます。

    • 【塩サバアレンジ】塩サバと梅の混ぜごはん作り方3写真
  4. 4

    茗荷・大葉を千切りにする。
    今回は家にあっただけ使いましたが、多めがおいしいと思います♪

    • 【塩サバアレンジ】塩サバと梅の混ぜごはん作り方4写真
  5. 5

    梅干の種を除き、身を包丁で叩く。
    こちらも量はお好みで調整してください。

    • 【塩サバアレンジ】塩サバと梅の混ぜごはん作り方5写真
  6. 6

    酢飯にほぐした塩サバと梅干しを入れて混ぜる。

    • 【塩サバアレンジ】塩サバと梅の混ぜごはん作り方6写真
  7. 7

    [6]に茗荷・大葉・いりごまを入れて混ぜる。

    • 【塩サバアレンジ】塩サバと梅の混ぜごはん作り方7写真
  8. 8

    完成!
    お弁当にもオススメです。
    おにぎりにしても◎

    • 【塩サバアレンジ】塩サバと梅の混ぜごはん作り方8写真

コツ・ポイント

分量は全てお好みで調整してください!
ごま油を少し混ぜても風味が出て美味しいです♪

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まえジロー
まえジロー @cook_40356897
2022/08/31 15:33に公開
家族全員食べることが大好き♪クックパッドに載せられている皆さまのレシピに支えられて毎日のお料理がんばれています。簡単おいしいレシピを投稿しているので私もお役に立てたら嬉しいです^ ^つくれぽしてくださる皆さま、本当にありがとうございます!励みになります!
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このレシピのキーワード

混ぜご飯 サバ 大葉 みょうが 梅ぼし ご飯

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