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たんぱく質も◎秋のさつまいもサラダ
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たんぱく質も◎秋のさつまいもサラダ-レシピのメイン写真

たんぱく質も◎秋のさつまいもサラダ

∞らら∞
∞らら∞ @cook_40050967

さつまいもが美味しい季節♪♪お豆も入れてサラダでたくさん食べましょう(^^)コーンを入れると甘みも増して子供も喜ぶ♡
このレシピの生い立ち
さつまいもをたくさんもらったので。

さつまいもが美味しい季節♪♪お豆も入れてサラダでたくさん食べましょう(^^)コーンを入れると甘みも増して子供も喜ぶ♡
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たんぱく質も◎秋のさつまいもサラダ

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さつまいもが美味しい季節♪♪お豆も入れてサラダでたくさん食べましょう(^^)コーンを入れると甘みも増して子供も喜ぶ♡
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材料

4人分
  • さつまいも 1本
  • サラダに豆 1袋
  • コーン 50g
  • ブラックペッパー 少々
  • マジックソルト ひとつまみ
  • マヨネーズ 大さじ2〜3
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作り方

  1. 1

    さつまいもを1cm角に切って、５分ほど水にさらす。
    水を切ったら耐熱容器に入れて600wで５分ほど加熱する。

  2. 2

    1の粗熱が取れたら、その他の材料と混ぜて完成！

  3. 3

    ◎今回はカネハツのサラダに！まめを使用しました。コーン入りの物もあるので便利です♪

コツ・ポイント

さつまいもの加熱時間は調節してください。
ほくほくになっていれば大丈夫です。

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∞らら∞
∞らら∞ @cook_40050967
2022/09/25 03:44に公開
作ること、食べることが大好き！頭の中は一日中お料理のことでいっぱいです( *´艸｀)
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このレシピのキーワード

サラダ お豆 コーン さつま芋

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