野沢菜の玄米チャーハン

Name: 野沢菜の玄米チャーハン
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ●野沢菜 お好みの量; ●天然塩 野沢菜の3%; 野沢菜の漬物 お好みの量; 発芽玄米ごはん 1膳; 鷹の爪 少々; 炒り白ごま 適量; 胡麻油 適量

THE.シンプルなのにめちゃくちゃうまい！旬を楽しむ節約栄養ごはん
このレシピの生い立ち
実家より、野沢菜の抜き菜を送ってもらったので。祖母がよく漬けていた野沢菜漬けを作ってみたくて。

材料

1人分

野沢菜漬けは3日〜置くと美味しい気がします！！

ベジギャル @cook_40229468

2022/10/28 10:23に公開

お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)

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