CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
毎日快便炒飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
毎日快便炒飯-レシピのメイン写真

毎日快便炒飯

あっと一休さん
あっと一休さん @cook_40376443

6時にこれ食っとけば7時53分にはこんなん出る
このレシピの生い立ち
私の快便の秘訣大公開。週193回食べてるけど100発100中。初めて作ったけど。

6時にこれ食っとけば7時53分にはこんなん出る
このレシピの生い立ち
私の快便の秘訣大公開。週193回食べてるけど100発100中。初めて作ったけど。

もっと読む

毎日快便炒飯

あっと一休さん
あっと一休さん @cook_40376443

6時にこれ食っとけば7時53分にはこんなん出る
このレシピの生い立ち
私の快便の秘訣大公開。週193回食べてるけど100発100中。初めて作ったけど。

6時にこれ食っとけば7時53分にはこんなん出る
このレシピの生い立ち
私の快便の秘訣大公開。週193回食べてるけど100発100中。初めて作ったけど。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 玄米＋もち麦(好きな米) 好きなだけ
  • 長ネギ 好きなだけ
  • 納豆 1パック
  • 戻したひじき 193本
  • しいたけ(好きなきのこ) 好きなだけ
  • 卵 1個
  • 味付き鯖缶or好きなタンパク質肉でも魚でもなんでも 好きなだけ
  • ごはんですよ 好きなだけ
  • ごま油 ちょろり
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    まじインスタ映えとか狙ってるやつちゃんと栄養取れてんの？

    • 毎日快便炒飯作り方1写真
  2. 2

    これ作ってupしてみろよ

    • 毎日快便炒飯作り方2写真
  3. 3

    ひじき戻しておいて193本数えて

    • 毎日快便炒飯作り方3写真
  4. 4

    卵といておいて

    • 毎日快便炒飯作り方4写真
  5. 5

    納豆タレ入れてもいいし入れなくてもいいし混ぜてもいいし混ぜなくてもいいし

    • 毎日快便炒飯作り方5写真
  6. 6

    椎茸切って

    • 毎日快便炒飯作り方6写真
  7. 7

    ネギ切って

    • 毎日快便炒飯作り方7写真
  8. 8

    こっからはもう順番なんでもいいよ〜とりあえず炒めて〜

    • 毎日快便炒飯作り方8写真
  9. 9

    鯖缶入れて〜

    • 毎日快便炒飯作り方9写真
  10. 10

    納豆入れて〜

    • 毎日快便炒飯作り方10写真
  11. 11

    米入れて〜

    • 毎日快便炒飯作り方11写真
  12. 12

    卵入れて〜

    • 毎日快便炒飯作り方12写真
  13. 13

    ごはんですよ入れてぐっちゃぐちゃに混ぜよ〜

    • 毎日快便炒飯作り方13写真
  14. 14

    ごま油ちょろっと入れて完成〜

    • 毎日快便炒飯作り方14写真

コツ・ポイント

いかに茶色くできるかがミソ。そしてバカ高く盛る

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

あっと一休さん
あっと一休さん @cook_40376443
2020/09/07 23:54に公開
てぃくそぅっそっ〜
もっと読む

このレシピのキーワード

炒飯 魚 サバ 缶詰 ひじき キノコ しいたけ お肉 もち麦 卵 玄米 納豆 ご飯 長ネギ 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 同じ材料で3日分の夕飯。節約晩御飯☆
  2. トマトソースで🍅コクうまパエリア
  3. 揚げとしめじとちくわの炊き込みご飯
  4. ちくわで作る簡単ぴよちー
  5. やみつき！ピーマンポテサラ
  1. レンジで簡単♡しっとり柔らかサラダチキン
  2. 簡単♡豚バラともやしの豚平焼き
  3. 揚げずにカリカリ♡舞茸の唐揚げ
  4. 揚げない！漬けない！簡単☆茄子の揚げ浸し
  5. 簡単HBで！手作りハンバーガーバンズ
  6. Slow Cooker Cheesy Kielbasa Hashbrown Casserole
  7. Creamy Baked Mac & Cheese
  8. Extra Fluffy Banana Pancakes
  9. Banana bread
  10. Texas Smokehouse Beef Jerky
  1. 魚焼きグリル 焼き鳥
  2. 大量消費にも！ピーマンの甘辛七味炒め
  3. 簡単！ニンジンきんぴら 常備菜 #うちの
  4. 豚ひき肉とトマト缶のバターキーマカレー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21104336
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close