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ナッツ&砂糖不使用エナジーボール
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ナッツ&砂糖不使用エナジーボール-レシピのメイン写真

ナッツ&砂糖不使用エナジーボール

ママインオース
ママインオース @cook_40141644

7歳の息子も大好き！ココア味だからオヤツにもおすすめ！
このレシピの生い立ち
ナッツアレルギーで大半のエナジーボールが食べたらないので、ナッツ不使用のものを作りたくて！

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材料

  • ココナッツフレーク 80g
  • デーツ 12個
  • オーツ(Rolled Oats) 90g
  • メープルシロップ 40ml
  • ココアパウダー 大さじ2
  • 飾り用ココナッツ フレーク 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料を全てフードプロセッサーでまぜる。

  2. 2

    ボールに移し好みの大きさにコロコロまるめる。

  3. 3

    ココナッツ フレークをかけて完成☆

コツ・ポイント

丸めにくいときはメープルシロップを少量追加して下さい。

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ママインオース
ママインオース @cook_40141644
2020/10/22 02:37に公開
オーストラリア在住の主婦
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このレシピのキーワード

ココア ココナッツ メープルシロップ デーツ

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