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アオリイカの沖漬け丼
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アオリイカの沖漬け丼-レシピのメイン写真

アオリイカの沖漬け丼

RINAKIN
RINAKIN @cook_40403591

天草通詞島にて釣れたてのアオリイカ
命の恵みに感謝していただくレシピ
このレシピの生い立ち
釣り先輩から教えてもらったものに自分のアレンジを加えて。

天草通詞島にて釣れたてのアオリイカ
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アオリイカの沖漬け丼

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天草通詞島にて釣れたてのアオリイカ
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材料

2人分
  • アオリイカ 1パイ
  • お醤油 漬け込める量
  • 青葉 お好み
  • その他薬味 お好み
  • 白または金胡麻 お好み
  • ご飯 食べたい量
  • 卵黄 2個分
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作り方

  1. 1

    アオリイカが釣れたら、現地で生きたまま沖漬けにしてくるか
    もしくはそのままシメて持って帰る

    • アオリイカの沖漬け丼作り方1写真
  2. 2

    沖漬けは、1のジップロックに生きたままお醤油や麺つゆを入れ漬ける。イカさんが吸いあげてくれます。お勧めは写真の醤油

    • アオリイカの沖漬け丼作り方2写真
  3. 3

    沖漬けにしたイカもしくはそのままのイカを捌く。沖漬けにした場合は写真の様に半日〜1日で綺麗に染み込んでいます。

    • アオリイカの沖漬け丼作り方3写真
  4. 4

    イカの捌き方はとても簡単。ハサミを使って開き、ワタなどを除く。墨袋に注意、目視でアニサキスチェック。薄皮を剥がす。

    • アオリイカの沖漬け丼作り方4写真
  5. 5

    お刺身にするように捌き、切り身にする。サイズはお好みで。沖漬けにして来なかった場合は麺つゆや醤油に漬け込む。

    • アオリイカの沖漬け丼作り方5写真
  6. 6

    今回は沖漬けにしているので写真のような準備をしました。

    • アオリイカの沖漬け丼作り方6写真
  7. 7

    丼にご飯をよそい、真ん中に卵落とす窪みを作り、好きな量のイカを盛る。青葉の刻み、胡麻など好きな薬味を乗せ卵黄を落とす。

    • アオリイカの沖漬け丼作り方7写真
  8. 8

    余った分のイカの切り身は漬けておけば日持ちもするし、いつでもおつまみに。

    • アオリイカの沖漬け丼作り方8写真

コツ・ポイント

簡単で美味しくいただけるレシピです。沖漬けにしたらイカさんがブシューと吸い込んだり吐いたりしますが慌てずにジップロックしてください。沖漬けにしなかったら、食べるサイズの切り身を着色されるまで漬け込みでOK。釣具のポイントの醤油お勧め。

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RINAKIN
RINAKIN @cook_40403591
2023/02/16 01:20に公開
熊本在住。釣りと魚捌き修業中です。料理も完全自己流、のため勉強中、クックパッド初心者。何でもざっくり系。皆様のレシピ参考にしています。
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このレシピのキーワード

づけ丼 ゴマ ご飯 アオリイカ 卵黄

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