万能！ヴィーガンソース

Name: 万能！ヴィーガンソース
Cuisine: 日本語
Ingredients: ①かぼちゃ 1/4; ①玉ねぎ 1/2; ②玉ねぎ 1/2; オリーブオイル 大さじ2〜3; 酢(50cc) 30cc; 塩 少々; アガベシロップ 大さじ1; クミンパウダー 少々

☆たまり☆ @cook_40149893

蒸した野菜や、サラダのドレッシング、納豆や、お肉にかけても！！何にでも使える万能ソースです！
このレシピの生い立ち
助産師さんに教えてもらったレシピです！
妊娠中によく食べています

万能！ヴィーガンソース

☆たまり☆ @cook_40149893

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材料

①かぼちゃ 1/4
①玉ねぎ 1/2
②玉ねぎ 1/2
【調味料】
オリーブオイル大さじ2〜3
酢(50cc) 30cc
塩少々
アガベシロップ大さじ1
クミンパウダー少々

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作り方

1

①のかぼちゃ、玉ねぎを柔らかくなるまで蒸す
2

①と②をフードプロセッサーで潰す
3

潰した野菜と調味料を和えて完成

コツ・ポイント

調味料はお好みで加減して下さい♬

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つくれぽ

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☆たまり☆ @cook_40149893

2021/01/10 03:36に公開

福岡在住！5歳の女の子と２歳の男の子の2児のママ٩(^‿^)۶3人目を妊娠中！夫もモリモリ食べるので毎日のご飯やお菓子作りが私の趣味(^o^)食べるの大好き♡喋るの大好き♡作るの大好き♡完全母乳なので、健康ヘルシー美味しいメニューをモリモリ食べるぞ〜(^O^)娘が幼稚園に行きだしたのでキャラ弁の修行中です☆皆さんの素敵なレシピいつも参考にさせて頂いています！！よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯

このレシピのキーワード

かぼちゃクミン玉ねぎ

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