コレステロール★小松菜と豚肉しめじの塩煮 みにゃすけ★ @cook_40328188 小松菜はカルシウムもたっぷり！キノコととることで骨粗鬆症にも！このレシピの生い立ちコレステロール対策 もっと読む 小松菜はカルシウムもたっぷり！キノコととることで骨粗鬆症にも！このレシピの生い立ちコレステロール対策 もっと読む コレステロール★小松菜と豚肉しめじの塩煮 みにゃすけ★ @cook_40328188 小松菜はカルシウムもたっぷり！キノコととることで骨粗鬆症にも！このレシピの生い立ちコレステロール対策 もっと読む 小松菜はカルシウムもたっぷり！キノコととることで骨粗鬆症にも！このレシピの生い立ちコレステロール対策 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 小松菜 1束 ごま油 小さじ2 しょうがチューブ 3cm ぶなしめじ 1つかみ 酒 大さじ1.5 豚肉 80g 煮汁 だし汁 大さじ1 みりん 小さじ1 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を3センチほどに切る 2 フライパンにごま油としょうがチューブを入れて小松菜の茎とぶなしめじを炒める 3 酒、豚肉、小松菜の葉を入れて炒める 4 肉の色が変わってきたら煮汁を入れて蓋をして蒸し煮する 5 完成！ コツ・ポイント 味付け濃いめです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21513197 コピーしました！ みにゃすけ★ @cook_40328188 2023/07/08 12:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..｡o○☆ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 豚肉 小松菜 ぶなしめじ 酒 似たレシピ その他のレシピ さつまいもクッキー シソの保存 炒めし●チーズきのこライス 20分で出来るカレーオムライス ＊鶏ひき肉と大葉のパリパリはさみ焼き＊ 生姜香る胡瓜とオクラの白だし漬け 本格カンジャンセウ★えびの醤油漬け レンジで。つけるだけ病みつきなす レタスと海苔の塩だれサラダ 意外と簡単！家で町中華？本格レバニラ♪ Potato Croquettes Berry Shake 🥛 Grilled Marinated Chicken with Mushroom Wine sauce Yum Yum Sauce California Farm Stuffed Butternut Squash Dinner 長芋とオクラの白だし和え。山葵効いてます 簡単#市販の素使用青椒肉絲 ☆ワンパン！ちゃちゃっとスタミナ丼☆ パンの耳でポッキーできちゃいました♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21513197
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