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ピーマンチャンプルー-レシピのメイン写真

ピーマンチャンプルー

菜月?!
菜月?! @cook_40287626

シンプル簡単ピーマンのチャンプルーです。
このレシピの生い立ち
傷みそうなピーマンがあったのでゴーヤー代わりにピーマンで作ってみました。

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菜月?!
菜月?! @cook_40287626

シンプル簡単ピーマンのチャンプルーです。
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材料

2〜3人分
  • もめん豆腐 一丁250g
  • ピーマン 4個
  • ごま油 大さじ1
  • にんにく 1片
  • お好みですりおろし生姜 大さじ1
  • とき卵 1個
  • 砂糖 小さじ1
  • 海塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンは食べやすい大きさに切っておく。

    • ピーマンチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    ごま油に潰したにんにくとお好みで生姜を入れ、香りを出す。

    • ピーマンチャンプルー作り方2写真
  3. 3

    ピーマンと塩小さじ1を入れ、軽く炒める。

    • ピーマンチャンプルー作り方3写真
  4. 4

    手で千切りながら木綿豆腐を入れ、5分くらい炒める。

    水が出るけど気にしないであまり触らずに火を通す。

    • ピーマンチャンプルー作り方4写真
  5. 5

    5分くらいの状態。
    水分が抜けています。

    弱火にする。

    • ピーマンチャンプルー作り方5写真
  6. 6

    卵に砂糖小さじ1を入れ溶き、回し入れる。

    様子を見ながら絡めて出来上がり。

    • ピーマンチャンプルー作り方6写真
  7. 7

    つぶさないようにそっと絡める。

    • ピーマンチャンプルー作り方7写真
  8. 8

    ピーマンはお好みのかたさに。
    生姜があったので皮付きのまますりおろしましたが無くてもおいしい。
    豆腐は木綿です。

    • ピーマンチャンプルー作り方8写真
  9. 9

    うちは無かったけどハムやベーコンなど入れても。

コツ・ポイント

ごま油で潰したにんにくの香りを出してからピーマン投入です。
その後すぐに塩を入れる。
豆腐は木綿。
手で千切りながら入れると簡単で早く味もしみます。
豆腐は潰さないように混ぜすぎないで火を通す。
わが家のチャンプルーに飽き生姜バージョン。

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菜月?!
菜月?! @cook_40287626
2023/05/24 10:47に公開
名前は3文字以上らしく閃いて?!に決めました。菜月?!と言います。自称詩人の会会員No.1です。(会員1名、現在は募集していません)ペンネームはふつうに菜月。(筑紫菜月)皆さまのレシピで毎日クックパッド見て作ってます。2024年1月アイリスオーヤマが壊れ新しいオープンヘルシオ(3年落ち笑)が来ました。型落ちでも流石のヘルシオ頼もしい♡福岡県の田舎暮らし愛猫2匹と同居中
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる ピーマン にんにく もめん豆腐

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