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レンジで簡単!鶏むね肉チャーシュー
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レンジで簡単!鶏むね肉チャーシュー-レシピのメイン写真

レンジで簡単!鶏むね肉チャーシュー

アンジェ公式キッチン
アンジェ公式キッチン @angers_web

電子レンジで仕上げる簡単なチャーシューです。鶏むね肉でヘルシー&しっとり仕上げました。
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https://www.angers-web.com/colander

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材料

  • 鶏むね肉 1枚
  • 片栗粉 適量
  • タレの材料
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 飾り付け用
  • リーフレタス お好みで
  • 茹で卵 1個
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮にフォークで穴を挿し、薄く観音開きにして、片栗粉をまぶします。

    • レンジで簡単!鶏むね肉チャーシュー作り方1写真
  2. 2

    端からしっかりと巻いていき、最後を爪楊枝で留めます。
    ※タコ紐で巻いても可

    • レンジで簡単!鶏むね肉チャーシュー作り方2写真
  3. 3

    コランダーにタレの材料を全て入れ混ぜます。

    • レンジで簡単!鶏むね肉チャーシュー作り方3写真
  4. 4

    巻き終わりを下にして入れます。蓋をしてレンジで4~5分。裏返してさらに4~5分加熱します。

    • レンジで簡単!鶏むね肉チャーシュー作り方4写真
  5. 5

    庫内で5分放置します。

    • レンジで簡単!鶏むね肉チャーシュー作り方5写真
  6. 6

    粗熱が取れたら、爪楊枝を外してカットしていきます。

    • レンジで簡単!鶏むね肉チャーシュー作り方6写真

コツ・ポイント

残ったタレはまわしがけたりて使ってください。
冷ましている間に味が馴染んで美味しくなります。
加熱時間は鶏肉の大きさによって調節してください。

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アンジェ公式キッチン
アンジェ公式キッチン @angers_web
2023/06/01 23:41に公開
EverydayKitchen by.アンジェ毎日を美味しく。キッチンツール&レシピをお届けします。http://www.angers-web.com/
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このレシピのキーワード

チャーシュー ゆで卵 片栗粉 酒 リーフレタス 鶏胸肉

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