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オクラと純とろのねばとろうどん
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オクラと純とろのねばとろうどん-レシピのメイン写真

オクラと純とろのねばとろうどん

フジッコおすすめ
フジッコおすすめ @fujicco

「純とろ」とオクラでとろみをつけた、ほっこり温まるかきたまうどん。オクラと鶏むね肉でヘルシー&手軽なうどんバリエに。 

このレシピの生い立ち
「純とろ」とオクラのとろみで、アツアツ&とろとろのかきたまうどん。とろろ昆布が溶け込んだふわとろ卵あんが、うまみたっぷりで、麺にしっかりからみます。具材は、低脂肪な鶏むね肉を使用。寒い季節はもちろん、冷房で冷えた体も温まります。

「純とろ」とオクラでとろみをつけた、ほっこり温まるかきたまうどん。オクラと鶏むね肉でヘルシー&手軽なうどんバリエに。 

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「純とろ」とオクラのとろみで、アツアツ&とろとろのかきたまうどん。とろろ昆布が溶け込んだふわとろ卵あんが、うまみたっぷりで、麺にしっかりからみます。具材は、低脂肪な鶏むね肉を使用。寒い季節はもちろん、冷房で冷えた体も温まります。

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「純とろ」とオクラでとろみをつけた、ほっこり温まるかきたまうどん。オクラと鶏むね肉でヘルシー&手軽なうどんバリエに。 

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材料

2人分
  • 純とろ 6g
  • うどん(冷凍) 2玉
  • 鶏むね肉 100g
  • オクラ 80g (8本)
  • 卵 2個
  • 【A】
  • 水 500mℓ
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ4
  • 和風顆粒だしの素 小さじ2
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作り方

  1. 1

    「純とろ」を使用した簡単レシピです♪

    • オクラと純とろのねばとろうどん作り方1写真
  2. 2

    鶏むね肉はうすくそぎ切りにする。オクラはヘタを切り小口切りにする。

  3. 3

    鍋に【A】を入れ、中火にかける。沸騰したらうどん、オクラ、純とろの半量を入れて煮る。

  4. 4

    うどんが煮えたら、鶏むね肉を加える。鶏肉の色が変わったら強火にして煮立たせ、溶き卵を少しずつ回し入れる。

  5. 5

    卵がふんわりとしたら火を止めて器に盛り、残りの純とろをのせる。

コツ・ポイント

オクラの代わりに少量の水溶き片栗粉でとろみをつけてもOKです。パサつきがちな鶏むね肉は、うどんが煮えた後で加えて火を通しすぎないように仕上げます。

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2023/09/01 01:04に公開
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このレシピのキーワード

うどん オクラ 卵 鶏胸肉

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