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チンゲン菜の白和え (離乳食・後期)
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チンゲン菜の白和え (離乳食・後期)-レシピのメイン写真

チンゲン菜の白和え (離乳食・後期)

まいのごはん。
まいのごはん。 @maino_gohan24

離乳食後期の白和えです。青梗菜はやわらかく茹でることで食べやすく。カラダがよろこぶ出汁を入れて旨みがアップ!
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チンゲン菜の白和え (離乳食・後期)

まいのごはん。
まいのごはん。 @maino_gohan24

離乳食後期の白和えです。青梗菜はやわらかく茹でることで食べやすく。カラダがよろこぶ出汁を入れて旨みがアップ!
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材料

1人分
  • 青梗菜 葉先3枚
  • 豆腐(絹ごし) 大さじ1
  • カラダがよろこぶ出汁 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/4
  • 白いりごま、白すりごま 各少々
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作り方

  1. 1

    豆腐は湯通しをしてペーパータオルに包み水けを切っておく。

  2. 2

    青梗菜はやわらかく茹で、4mm四方にきる。

  3. 3

    ①に②を入れたら、カラダがよろこぶ出汁、砂糖、ごまを加えてあえる。

  4. 4

    こちらを使用しています。

    • チンゲン菜の白和え (離乳食・後期)作り方4写真

コツ・ポイント

豆腐の水けはよく切っておくと味がなじんで食べやすくなります。青梗菜はほうれん草にしても。

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まいのごはん。
まいのごはん。 @maino_gohan24
2023/09/10 00:06に公開
総フォロワー数40万人⇨メインはインスタ、TikTokなので見にきてね✨📚レシピ本2冊出版×元料理人のワーママ🧑🏻‍🍳
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このレシピのキーワード

白和え チンゲンサイ 絹ごし豆腐 豆腐

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