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レンジで簡単!そうめんかぼちゃの下準備
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レンジで簡単!そうめんかぼちゃの下準備-レシピのメイン写真

レンジで簡単!そうめんかぼちゃの下準備

HitominH
HitominH @cook_40055208

いつも面倒だったそうめんかぼちゃ(金糸瓜)の下ごしらえ。料理が嫌いな妹に画期的な方法を教わったので保存!
このレシピの生い立ち
毎年実家で作ったそうめんかぼちゃを茹でていましたが妹にこうすれば簡単だよ!と教えてもらったのでメモメモ!

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レンジで簡単!そうめんかぼちゃの下準備

HitominH
HitominH @cook_40055208

いつも面倒だったそうめんかぼちゃ(金糸瓜)の下ごしらえ。料理が嫌いな妹に画期的な方法を教わったので保存!
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毎年実家で作ったそうめんかぼちゃを茹でていましたが妹にこうすれば簡単だよ!と教えてもらったのでメモメモ!

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材料

金糸瓜1個分
  • そうめんかぼちゃ(金糸瓜) 1個
  • ラップ 適宜
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作り方

  1. 1

    そうめんかぼちゃは爆発防止のために両端を切り落として

    • レンジで簡単!そうめんかぼちゃの下準備作り方1写真
  2. 2

    全体をふんわりとラップでくるみます

    • レンジで簡単!そうめんかぼちゃの下準備作り方2写真
  3. 3

    500wの電子レンジで12~15分(大きさによって調整してね!)

  4. 4

    15分ほどそのまま蒸らして

  5. 5

    ほぐして種をとればできあがり!

    • レンジで簡単!そうめんかぼちゃの下準備作り方5写真
  6. 6

    お好きなドレッシングでサラダに!お刺身のツマ代わりにすると色が綺麗です!

    • レンジで簡単!そうめんかぼちゃの下準備作り方6写真
  7. 7

    簡単なガレットも別に紹介します!

    • レンジで簡単!そうめんかぼちゃの下準備作り方7写真
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HitominH
HitominH @cook_40055208
2023/09/30 04:59に公開
料理教室歴20年以上、たまりにたまったレシピを中心に記録に残していきます!
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このレシピのキーワード

そうめん かぼちゃ

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