大豆粉クッキー（低糖質＋低脂質）
くまくまくまっち @cook_40154458
とにかくすぐに出来て、洗い物もなく
糖質、脂質も少なく、美味しくをめざして
冷凍保存していつでもロカボ
このレシピの生い立ち
市販の低糖質菓子は、高脂質でコレステロールが気になるため
出来るだけシンプルで美味しく、簡単に作れるお菓子にしたくて
大豆粉クッキー（低糖質＋低脂質）
とにかくすぐに出来て、洗い物もなく
糖質、脂質も少なく、美味しくをめざして
冷凍保存していつでもロカボ
このレシピの生い立ち
市販の低糖質菓子は、高脂質でコレステロールが気になるため
出来るだけシンプルで美味しく、簡単に作れるお菓子にしたくて
アプリでひらく作り方
- 1
キッチンポリ袋をスケールに乗せ
粉物の材料を測り入れる
シャカシャカとふり混ぜる -
- 2
①に残りの材料を測り入れ
モミモミして混ぜる -
- 3
②をひとまとめにして、ビニールの上から、伸ばし棒で平らにする
3ミリくらい -
- 4
ビニールを破り、そのままクッキングシートにのせて、上から包丁ですきな大きさにカット（クッキングシートを切らないように）
-
- 5
時間があるなら、間が開くように広げたほうがよく焼けます
※もちろん型抜きもできます -
- 6
170度に予熱したオーブンで10分から12分焼く（オーブンで異なります大豆粉は焦げ易いので10分から覗いた方がいいです）
- 7
冷まして、出来上がり
コツ・ポイント
低脂肪乳（豆乳）は、大豆粉により量を調節してください
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21653512
