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信州の美味しい粕汁〜めっけ
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信州の美味しい粕汁〜めっけ-レシピのメイン写真

信州の美味しい粕汁〜めっけ

めっけもん広場
めっけもん広場 @cook_40042672

信州の粕汁が食べたくて、挑戦!
生姜入りで魚の臭みもなく美味しい。
このレシピの生い立ち
酒粕は、発酵食品で栄養価の高い食材です。
料理に使うとうまみやこくとなり、また、肩こりや頭痛、
冷え性などの症状か改善する効果もあるそうです。

信州の粕汁が食べたくて、挑戦!
生姜入りで魚の臭みもなく美味しい。
このレシピの生い立ち
酒粕は、発酵食品で栄養価の高い食材です。
料理に使うとうまみやこくとなり、また、肩こりや頭痛、
冷え性などの症状か改善する効果もあるそうです。

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信州の美味しい粕汁〜めっけ

めっけもん広場
めっけもん広場 @cook_40042672

信州の粕汁が食べたくて、挑戦!
生姜入りで魚の臭みもなく美味しい。
このレシピの生い立ち
酒粕は、発酵食品で栄養価の高い食材です。
料理に使うとうまみやこくとなり、また、肩こりや頭痛、
冷え性などの症状か改善する効果もあるそうです。

信州の粕汁が食べたくて、挑戦!
生姜入りで魚の臭みもなく美味しい。
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冷え性などの症状か改善する効果もあるそうです。

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材料

3~4人分
  • 塩鮭 2切れ
  • 野沢菜漬け 50g
  • 厚揚げ 1個
  • 下茹で野菜 ごぼう、人参、大根入り 150g
  • 酒粕 100g
  • 味噌 50g
  • 水 500㏄
  • だしの素 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 生姜 適量
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作り方

  1. 1

    鮭は食べやすく3等分に切る。

    • 信州の美味しい粕汁〜めっけ作り方1写真
  2. 2

    具材を用意する。厚揚げは1㎝角程度に切る。
    下茹で野菜は水切りする。

    • 信州の美味しい粕汁〜めっけ作り方2写真
  3. 3

    鍋に水を入れ沸騰したら酒粕、味噌を溶かす。調味料を入れて味を調える。

    • 信州の美味しい粕汁〜めっけ作り方3写真
  4. 4

    ひと煮立ちしたら、鮭、野沢菜漬け以外の具材をいれる。

    • 信州の美味しい粕汁〜めっけ作り方4写真
  5. 5

    最後に鮭、野沢菜漬け、生姜を入れて出来上がり。

    • 信州の美味しい粕汁〜めっけ作り方5写真

コツ・ポイント

下茹で野菜を使うととっても便利。
信州ならではの野沢菜漬けを入れるのが美味しい。

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めっけもん広場
めっけもん広場 @cook_40042672
2024/04/03 02:31に公開
2026年 今年もよろしくおねがいします。めっけもん広場が旬の野菜&果物の魅力ある料理レシピを公開しています!レシピが580品になりました。ぜひご覧ください。つくれぽもお待ちしています♪
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このレシピのキーワード

粕汁 大根 ごぼう にんじん 野沢菜漬け 厚揚げ 甘塩鮭 酒 味噌 しょうが

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