ゴーヤを２つに切って中のワタを取る。4、5ミリ幅で切る。

耐熱容器に入れて塩を振り、電子レンジ500wで2分。塩を洗い流し、水で冷やす。5分後くらいに水切りする。

プチトマトを半分に切り、バジルをちぎる。ツナ缶を開ける。

ジップロックに2と3を入れ、カンタン酢、オリーブオイル、胡椒を入れて揉む。

10分くらいおいて味をなじませたら出来上がり。