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♡ブロッコリースプラウトと人参の常備菜♡
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♡ブロッコリースプラウトと人参の常備菜♡-レシピのメイン写真

♡ブロッコリースプラウトと人参の常備菜♡

ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130

いつも モズクに入れるだけのブロッコリースプラウトでしたが 使い道がなくなってしまったので常備菜にしました
このレシピの生い立ち
おかずがいっぱいあって いつもの モズク酢が要らなかったので余ったブロッコリースプラウトを常備菜にしました

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ヒョーちゃん @cook_40040130

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材料

♡二人分♡
  • ☆ブロッコリースプラウト☆ 50グラム
  • ☆細切り人参☆ 60グラム
  • ☆ツナ缶(油切り)☆ 1缶
  • ☆マヨネーズ☆ 大さじ2
  • ☆ショウガ(チューブ)☆ こさじ1
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作り方

  1. 1

    人参を細切りにして600Wでい分ほど加熱しておきます

  2. 2

    あとは材量を混ぜて 調味料で味付け

コツ・ポイント

人参は季節にもよりますが 固いものは一度レンジで加熱するのがオススメ

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ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130
2024/04/26 09:03に公開
美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.com/hyogirlunrun/インスタやってます
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん ブロッコリー スプラウト しょうが

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