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ロールチキンフライ<ゴマ味噌味>
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ロールチキンフライ<ゴマ味噌味>-レシピのメイン写真

ロールチキンフライ<ゴマ味噌味>

cocoon
cocoon @cook_40017808

ゴマ味噌にチーズが良く合います。ささ身以外にも、鶏胸肉や豚肉などでも美味しくできます。また、ピーマンの代わりに他の野菜を巻いたり、シソを巻いても美味しいです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので作りました。

ゴマ味噌にチーズが良く合います。ささ身以外にも、鶏胸肉や豚肉などでも美味しくできます。また、ピーマンの代わりに他の野菜を巻いたり、シソを巻いても美味しいです。
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ロールチキンフライ<ゴマ味噌味>

cocoon
cocoon @cook_40017808

ゴマ味噌にチーズが良く合います。ささ身以外にも、鶏胸肉や豚肉などでも美味しくできます。また、ピーマンの代わりに他の野菜を巻いたり、シソを巻いても美味しいです。
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材料

2人分
  • 鶏ささ身 4本
  • ピーマン 1個
  • ピザ用チーズ 適宜
  • 味噌 小1
  • すりごま 大1
  • 酒 少々
  • しょう油 少々
  • みりん 少々
  • 小麦粉 適宜
  • 卵 1個
  • パン粉 適宜
  • 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    ささ身は厚みが1/3位になるように脇から包丁を入れ、開く。ピーマンは細切りにしておく。

  2. 2

    味噌、ゴマ、酒、しょう油、みりんを合わせて開いたささ身に薄く塗り延ばし、ピーマンとチーズを巻く。

  3. 3

    小麦粉、卵、パン粉をつけ、170度程度の油で色がつくまで揚げる。

コツ・ポイント

☆チーズが溶け出てしまうので、あまりよくばって入れないほうが良いです。☆衣はしっかりつけて下さい。☆お弁当にもぴったりです。

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cocoon
cocoon @cook_40017808
2008/09/02 00:26に公開
物心ついた時からキッチンにいる時間が一番長い私です。料理は自己流で、計量などしたことがないので、友人に教えるときなど「酒、じょろじょろ。しょう油、ちょろ。」などと言っています(^^; レシピ記載の分量は目安で、どうぞ味付けは皆様お好みでなさって下さい。
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このレシピのキーワード

ピーマン ささみ ピザ用チーズ 卵 酒 味噌 小麦粉

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