５分で簡単！氷タンフル！
GLAYミセスギター大好きmami @GLAYtoGOKUMONlove
・最近、韓国で流行っているタンフルをアレンジして氷で作ってみました！三ツ矢サイダーなどの炭酸などで作ると失敗するので今回は水で作ってみました！
・使用したのはセブン-イレブンさんの冷凍いちご、明治の果汁グミ（みかん味）を使用しました！
作っていただけたら「つくれぽ」、気に入っていただけたらフォローのほどよろしくお願いします！
５分で簡単！氷タンフル！
・最近、韓国で流行っているタンフルをアレンジして氷で作ってみました！三ツ矢サイダーなどの炭酸などで作ると失敗するので今回は水で作ってみました！
・使用したのはセブン-イレブンさんの冷凍いちご、明治の果汁グミ（みかん味）を使用しました！
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アプリでひらく作り方
- 1
中くらいのボウルに氷と水を入れます。
氷はフルーツと同じくらい。
水はフルーツが埋まるくらいです！ - 2
そこにフルーツとグミをどぼん！！
全て入れてしまってokです！ - 3
そしてスプーンで2〜3分ほどかき混ぜてください。
- 4
味見をしながらお好きな固さで混ぜるのを終わらせます。
（苺がシャキッとしている、氷の膜が張っているなど） - 5
お皿に氷とともに盛り付けて完成です！
コツ・ポイント
水と氷で作っているのでヘルシーでフルーツ飴みたいな食感が癖になります！
ダイエット中にもピッタリのおやつです！
ぜひ各々でアレンジしてみてください！
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つくれぽ
女子高生で音楽と猫とお菓子が大好き！でクックパッド始めました！お菓子などを中心としたレシピを書いています。（たまーにおかずレシピも書いてます！）相互フォローしています！【総閲覧数】2026/6/13時点で11,744数突破！ありがとうございます！【フォロワー数】2025/6/13時点で102人のユーザー様にフォローしていただいております！本当にありがとうございます！また、フォローバックもいたします。目指せ150フォロー！【つくれぽ】2025/8/15時点で4人の方につくれぽをいただきました！とても励みになります！ありがとうございます！
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