CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ごま油香るキャロットラペ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ごま油香るキャロットラペ-レシピのメイン写真

ごま油香るキャロットラペ

埼玉県幸手市
埼玉県幸手市 @sattecity

今月は減塩メニューの紹介です。
キャロットラペは、人参を柔らかくするために塩を使用しますが、水分を絞ることで人参に残る塩は約 1/2 になります。
また、酢を加えることで酸味が効いてさっぱりと美味しく食べることができます。酸味が苦手な人もごま油の風味が効いて食べやすくなっているので、ぜひ作ってみてください。

今月は減塩メニューの紹介です。
キャロットラペは、人参を柔らかくするために塩を使用しますが、水分を絞ることで人参に残る塩は約 1/2 になります。
また、酢を加えることで酸味が効いてさっぱりと美味しく食べることができます。酸味が苦手な人もごま油の風味が効いて食べやすくなっているので、ぜひ作ってみてください。

もっと読む

ごま油香るキャロットラペ

埼玉県幸手市
埼玉県幸手市 @sattecity

今月は減塩メニューの紹介です。
キャロットラペは、人参を柔らかくするために塩を使用しますが、水分を絞ることで人参に残る塩は約 1/2 になります。
また、酢を加えることで酸味が効いてさっぱりと美味しく食べることができます。酸味が苦手な人もごま油の風味が効いて食べやすくなっているので、ぜひ作ってみてください。

今月は減塩メニューの紹介です。
キャロットラペは、人参を柔らかくするために塩を使用しますが、水分を絞ることで人参に残る塩は約 1/2 になります。
また、酢を加えることで酸味が効いてさっぱりと美味しく食べることができます。酸味が苦手な人もごま油の風味が効いて食べやすくなっているので、ぜひ作ってみてください。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分1人前61kcal 食塩相当量0.5g
  • 人参 一本
  • 塩 ミニスプーン1
  • A.酢 大さじ1
  • A.粒マスタード 大さじ1/2
  • A.ごま油 大さじ1/2
  • A.パセリ お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    人参を斜め薄切りにして、5 ㎜程度の
     千切りにする。

  2. 2

    ボウルに①と塩を入れて、全体に塩が
     まわるように軽く混ぜる。ラップをか
     けて 10 分ほど置く。

  3. 3

    人参をしっかりと絞る。

  4. 4

    Aを加えて混ぜる。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

酢を加えることで酸味が効いてさっぱりと美味しく食べることができます。酸味が苦手な人もごま油の風味が効いて食べやすくなっているので、ぜひ作ってみてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

埼玉県幸手市
埼玉県幸手市 @sattecity
2024/10/01 00:40に公開
幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピや季節のメニューなどを掲載しています。幸手市は、関東有数の桜の名所「権現堂桜堤」は約1000本のソメイヨシノがおよそ1kmにわたり咲き誇ります。また、米どころの幸手は、日本一美味しいお米として幕府に上納された「白目米」の発祥の地とされています。幸手で収穫された米は市内の学校給食で使われたり、ふるさと納税の返礼品にもなっています。
もっと読む

このレシピのキーワード

キャロットラペ にんじん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ぱすた
  2. レンチンめちゃ美味しい玉ねぎ
  3. キンダー
  4. 生ハムで簡単ユッケ風☆全卵使用
  5. 鮭ポテト アボカドディップ添え
  1. レンコンのデリ風サラダ
  2. 【ワンパンおかず】鮭ときのこのチーズ焼き
  3. オクラの豚肉巻き
  4. 豚こま肉と茄子とズッキーニのオイ照り
  5. 栗の下処理方法・皮むき
  6. Chocolate peanut butter protein balls
  7. Roasted Yams with Sumac
  8. Oatmeal with Almond Milk and Banana 🍌
  9. California Farm Turnip Dinner Soup “Freneuse” with Ham
  10. Butter Bean Curry (Mauritian style)
  1. レモン米粉クッキー
  2. チキンのチーズ巻き
  3. 男子中学生のお弁当 354
  4. レモン米粉ケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24133997
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close