【簡単】ツナたまなす丼 月読☆ @cook_40296755 お弁当を簡単に作りたくて もっと読む お弁当を簡単に作りたくて もっと読む 【簡単】ツナたまなす丼 月読☆ @cook_40296755 お弁当を簡単に作りたくて もっと読む お弁当を簡単に作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 なす 1本 ツナ 50g ピーマン 1個 卵 2個 卵焼きのだし 大さじ1 砂糖 小さじ1 醤油 小さじ1/2 焼肉のタレ お好みで 白ごま 適量 オリーブオイル 適量 ご飯 170g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵をボールに割り入れだし、砂糖、醤油を入れてよく混ぜる 2 フライパンにオリーブオイルを入れ熱して、❶を入れてスクランブルエッグを作りご飯の上に盛る 3 なすとピーマンを1cm角に切る 4 フライパンにオリーブオイルを入れて熱して茄子を入れて焼く 5 ツナとピーマンを入れて炒め焼肉のたれで味付けをして❷の上に盛って最後に白ごまをかけて出来上がり コツ・ポイント 焼肉のたれはお好みの商品で作ってください。私はエバラ焼肉のたれ醤油味が定番です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24235551 コピーしました！ 月読☆ @cook_40296755 2024/11/09 09:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 なす ツナ ピーマン 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 豚汁 エリンギとほたてのバジルソテー グランマルニエ香る大人の濃密チョコケーキ 茹でささみ ほぐし 幼児から大人まで⭐︎ふわふわ鶏つくね ホットプレートで明太子チーズもんじゃ焼き シャキシャキ蓮根のはさみ焼き🐾 柔らか♡鶏むねとさつまいもの味噌マヨ炒め 鶏むね肉と大根のこっくり炒め しみしみ巾着たまご Overnight Oats Fall-Off-The-Bone Ribs Leftovers: Lamb and Bean Burrito and a Puddle of Hot Sauce Lazy pumpkin choc chip banana bars!! Biscuits 大根の柚子胡椒マヨ和え 甘すぎない肉じゃが チョコスコーン 手羽先のうまダレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24235551
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