レンジで簡単！小松菜とツナの和え物 fuka6616 @cook_40157155 レンジでチンして混ぜるだけの簡単副菜です もっと読む レンジでチンして混ぜるだけの簡単副菜です もっと読む レンジで簡単！小松菜とツナの和え物 fuka6616 @cook_40157155 レンジでチンして混ぜるだけの簡単副菜です もっと読む レンジでチンして混ぜるだけの簡単副菜です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 1束 人参（小） 1本 ツナ缶 1缶 鶏ガラスープ 小さじ1/2 胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は4〜5cm幅に切る 2 人参は長さ1/3に切り、細切りにする 3 小松菜と人参をボウルか耐熱容器に入れ、ラップをふんわりかけ、レンジで3分加熱する 4 粗熱が取れたら、ツナ、鶏ガラスープ、胡椒を入れて混ぜる コツ・ポイント コツはいりません。とにかく、切って、チンして、混ぜるだけです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24386647 コピーしました！ fuka6616 @cook_40157155 2025/01/08 11:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫と娘の三人家族、40代主婦です。仕事終わりにでもパパっと簡単に作れるものを中心に投稿しています。子供の頃から料理が好きで、よく家で母に教わりながら作っていました。今は少しずつ娘に教えています。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ 小松菜 にんじん 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げ豆腐とこんにゃくのピリ辛味噌󠄀煮 疲れた時に♪手羽中で作る薬膳参鶏湯 ひじきたっぷりおばあちゃんのおから煮 腸活♪スイカの皮と麹パワーでデトックス！ 漆黒☆あんバターどら焼き 簡単♪冷凍さばの竜田揚げ／解凍不要 生姜香る♪豚こまと白菜の中華あんかけ すぐでき＊豚こまともやし甘辛ダレ＊ 今夜はこれだ！プロのハンバーグソース簡単 10分で作れる☆豆腐のガパオ。 Olive Garden Chicken Pasta in Crockpot Italian wedding soup Roasted veggies Salami and Chopped Ham 生姜香る～きのこ3種の佃煮 不器用韓国版炒飯、焼き飯ポックンパ レンチンで作るカニ酢 スコップケーキ用レンチンスポンジケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24386647
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