耐熱容器にミックスベジタブル・あさりむき身、マヨネーズを入れてよくまぜる。

薄力粉、スキムミルク、コンソメなどの粉類を加えてよくまぜる。

水400mLを分けて加えてよく混ぜる。
スキムミルクを使用せず、豆乳や牛乳を使用するならここで400mL。

パスタを半分に折ってパラパラと水分に浸るように入れる。

電子レンジ（ラップなし）でまず5分加熱して一旦取り出す。

パスタ同士がくっついていたり、小麦粉が固まっていたりしないように、よくまぜる。

パスタが好みの固さになるまでさらに5分加熱。

パスタの固さを確認。
よくまぜる。
味がたらないようなら、塩２つまみ追加。
パスタが1.6mmなのでさらに5分加熱。

レンジから取り出して手早くまぜる。
マスタードやからしを追加するならここで。

お好みで粉チーズ、黒こしょう、ピザ用チーズなどをかける。