カット野菜ブリ切り身　疲れを癒すレンチン

Name: カット野菜ブリ切り身 疲れを癒すレンチン
Yield: 1人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブリの切り身 1枚; カットキャベツ 適量; 豆腐 1個; 生姜（チューブorスライス） 適量; ポン酢 適量; 塩 少々

うおいち @uoichi

耐熱容器にキャベツ・豆腐・ブリ・生姜入れてレンチン5分！
疲れた心と体に染み渡る味です(*^-^*)

カット野菜ブリ切り身　疲れを癒すレンチン

うおいち @uoichi

耐熱容器にキャベツ・豆腐・ブリ・生姜入れてレンチン5分！
疲れた心と体に染み渡る味です(*^-^*)

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材料

1人前

ブリの切り身 1枚
カットキャベツ適量
豆腐 1個
生姜（チューブorスライス）適量
ポン酢適量
塩少々

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作り方

1
耐熱容器にキャベツ・豆腐・ブリ・生姜の順に入れて、塩少々。
2
ふんわりラップのレンジ600Ｗ5分。お好みでポン酢をかけましょう

コツ・ポイント

本当に材料ポンポン入れるだけ。
頑張る気力があれば春キャベツを切ってみましょう。

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つくれぽ

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うおいち @uoichi

2025/03/27 05:27に公開

日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です！ぜひ見てくださいね！https://www.uoichi.co.jp/

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