鶏むね肉を一口大にそぎ切り

玉ねぎをくし切り

保存袋に鶏むね肉、玉ねぎ、タレを入れて、空気を抜いて漬ける。冷凍も可。

解答して、フライパンで焼く。

火がある程度通ったら、ピーマンの細切りを加えて、サッと炒めて出来上がり。

七味を振ったり、漬けるときにおろしニンニクを加えても良いと思います。