インゲンとさつま揚げのきんぴら 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 インゲンとさつま揚げのきんぴら 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 いんげん 1袋100g 人参 2〜3cm さつま揚げ 1枚 ごま油 大さじ1/2 (6g) 砂糖 小さじ1 (3g) みりん 大さじ1 (15g) めんつゆ 大さじ1 (18g) 胡麻 お好み量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 インゲンは5cm長さ、人参は2〜3cm長さの細切り、さつま揚げは食べやすいサイズでお好み厚さの短冊切り 2 フライパンにゴマ油をしき、インゲンと人参を炒める 3 さつま揚げも加えて油が回るまで炒める 4 砂糖、みりん、めんつゆを加えて炒め合わせる 5 お好みでゴマをまぶして火を止める 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24601156 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2025/05/11 09:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード きんぴら いんげん にんじん さつま揚げ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ パパッとポテトサラダ♪（フェーズフリー） 梅シロップの作り方（梅ジュース） 夏のポテサラ☆ズッキーニポテトサラダ レンジで簡単！しょうが焼き☆豚こま 秘伝の親子丼【簡単バージョン】 鶏むね1枚で大満足！やみつき甘辛チキン 電子レンジでチョー楽！鶏むねチャーシュー 小松菜と厚揚げの煮びたし ジューシー♪ 鶏むねのレモンマヨ焼き 指まで舐めたい！72本テリテリ手羽じゃが Pickle pasta salad 🥒 Artichoke Chicken Pasta A New York-Style Slice at Home No Bake Lemon Eclair Cake California Farm Tomato Beef Soup 炊飯器で完結、発酵あんこ ヒラメのイタリアンムニエル 鶏むね1枚で大満足！やみつき甘辛チキン ベル成吉思汗タレ漬け（下味冷凍） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24601156
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