マカロニを150gを600ミリの水で600W9分くらいレンチン。玉ねぎやマッシュルームなどはここで一緒に入れてレンチン。

レンジが終わったらザルで、水で洗いぬめりとる。しっかりペーパー等で水切り

マカロニに、全ての調味料等入れて混ぜる。枝豆、ベーコン、シーチキン入れる。