ピリ辛豆乳坦々スープ usagorou @cook_40086305 もやしとニラたっぷりでカロリー控えめ スープダイエット用レシピです もっと読む もやしとニラたっぷりでカロリー控えめ スープダイエット用レシピです もっと読む ピリ辛豆乳坦々スープ usagorou @cook_40086305 もやしとニラたっぷりでカロリー控えめ スープダイエット用レシピです もっと読む もやしとニラたっぷりでカロリー控えめ スープダイエット用レシピです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ひき肉 150〜200g ねぎ 1/2本 ニラ 1束 もやし 1袋 しめじ 1パック ごま油 大さじ1 にんにくみじん切り 1かけ 生姜(チューブ) 小さじ1 豆板醤 小さじ2 水 300ml 鶏がらスープ 大さじ1 酒 大さじ1.5 味噌 大さじ1 醤油 大さじ1 ラカント 小さじ1 豆乳 300ml すりごま 大さじ3 ラー油 お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にごま油を熱し、にんにく、生姜、ひき肉を炒める 2 火が通ったら豆板醤とねぎを入れて炒める。 3 水と鶏がらスープを入れて沸騰したら、野菜を入れる 4 酒、味噌、ラカント、醤油を加え、少し煮る。 5 豆乳と水を加え、ひと煮立ちさせる。 6 最後にすりごまを加え、ラー油を垂らして完成。 コツ・ポイント 豆板醤は先に炒めて香りを出します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24847380 コピーしました！ usagorou @cook_40086305 2025/06/25 21:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質オフのスイーツを作ってます。 もっと読む このレシピのキーワード 坦々スープ ねぎ ニラ 豆乳 ひき肉 もやし シメジ にんにく 酒 味噌 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器で作るお花見弁当🌸 ワンパンで簡単！鶏むね肉の焼き鳥丼弁当 体においしい！ざくろバナナスムージー 練乳風シェイクもどき 定番！ジャーマンポテト😃 鶏もも肉となすのとろとろチーズトマト煮 茄子ピーマン厚揚げ炒め♡彩り良く焼くコツ じゃがいもとピーマンのごま和え 豚バラとナスとピーマンのオイスター炒め 水菜･大根･きゅうりのさっぱりごまサラダ Jalapeno Peach Pork Bites Soy n black bean chili 🌶️ Spécial mix (kolyme) California Farm Panang Mussels California Farm Plum Wine & Cider きゅうりと大根の浅漬け 不器用すりおろし玉葱漬け牛丼 ほうれん草とちくわのめんつゆバター炒め 抹茶とミルクあんこ３層ゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24847380
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