Energy Balls Avoine Sésame

Name: Energy Balls Avoine Sésame
Yield: Pour 5 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 30 g flocons d'avoine; 30 g poudre amande; 40 g pruneaux, soit environ 4, dénoyautés (ou dattes); 20 g miel d'acacia (ou miel liquide); 1 cc fleur d'oranger; 2 CS graines de sésame

Cuisine et création @CuisineetCreation

Besoin d’un encas sain et délicieux aux saveurs orientales?
Ces energy balls avoine sésame sont idéales ! Rapides à préparer, elles sont sans cuisson, sans dattes et naturellement sucrées ;)

Doubler les quantités, elles se conservent 1 semaine au frais (d'ailleurs elles sont meilleures le lendemain!), remplacer les pruneaux par des dattes sans problème ;)

Moi j'adore ça hihihi

#cuisinedesvacances #challengeestival
#cookpadapron2025 #CA2025

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Energy Balls Avoine Sésame

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Doubler les quantités, elles se conservent 1 semaine au frais (d'ailleurs elles sont meilleures le lendemain!), remplacer les pruneaux par des dattes sans problème ;)

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Ingrédients

aucun

Pour 5 personnes

30 gflocons d'avoine
30 gpoudre amande
40 gpruneaux, soit environ 4, dénoyautés (ou dattes)
20 gmiel d'acacia (ou miel liquide)
1 ccfleur d'oranger
2 CSgraines de sésame

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Instructions de cuisine

aucun

1

Dans un petit mixeur, mettre les flocons d'avoine, la poudre d'amande, les pruneaux dénoyautés, le miel et la fleur d'oranger. Mixer à pleine puissance. On doit obtenir une pâte assez épaisse et compacte.
2

A l'aide des mains, faire des boules de pâte puis les rouler une à une dans les graines de sésame pour bien les enrober.
3

Mettre au frais avant dégustation. Elles sont bien meilleures le lendemain!