里芋タラモサラダ akkey-y @akkey じゃがいもよりもちょっとヘルシー。ねっとり食感とピリッと辛味でお酒がすすみます。 もっと読む じゃがいもよりもちょっとヘルシー。ねっとり食感とピリッと辛味でお酒がすすみます。 もっと読む 里芋タラモサラダ akkey-y @akkey じゃがいもよりもちょっとヘルシー。ねっとり食感とピリッと辛味でお酒がすすみます。 もっと読む じゃがいもよりもちょっとヘルシー。ねっとり食感とピリッと辛味でお酒がすすみます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 里芋 ２００g〜 明太子 小ひと腹(約５０g) 枝豆(茹でてさやからだしたもの) 好みの量 ばらのり、もみのり(なくても可) 好みの量 白だしまたはめんつゆ 小さじ１／２〜 マヨネーズ 大さじ１〜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 里芋は洗って竹串などで所々穴を開け、濡らしたキッチンペーパーで包み、さらにラップでくるむ。 2 ６００Wのレンジで５〜６分、柔らかくなるまで加熱する。なるべく熱いうちに皮を剥いて粗く潰す(やけどに注意)。 3 枝豆、白だしまたはめんつゆを加えて混ぜる。粗熱が取れたら明太子とマヨネーズを加えてさらに混ぜる。 4 冷蔵庫でしばらく冷やし、盛り付けてのりを乗せて完成。 コツ・ポイント 里芋の潰し具合はお好みで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25316533 コピーしました！ akkey-y @akkey 2025/12/29 08:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 枝豆 海苔 里芋 明太子 似たレシピ その他のレシピ 豚バラの厚揚げ巻き イタドリ(山菜)入りのタルタルソース♪ 大人可愛い♪💕癒しのとろけるプリン🍮🍒✨ 腎臓病食/家常豆腐 リピ確定！きゅうりのキューちゃん 【簡単】豚こまとタマネギのコク旨生姜焼き 簡単海老チリ ポトフ ～肉野菜煮込み～ マヨソースが甘い🤭てりたまチキン南蛮丼🍚 HMで簡単！りんごのパウンドケーキ Pasta Recipe! Quick, easy & incredibly delicious 🍅🍃Tomato and Basil Cakes 🍃🍅 Almond flour bread Onion Pakoras Chocolate crinkle cookies 具材が大きくて美味しい！すき焼き ソイプロテイン100％の低脂質ケークサレ ホットプレートで上海焼きそば 濃厚さっぱりポテサラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25316533
アプリでひらく
