山芋でふわっふわヘルシーな「肉団子」 kiki… @cook_40393738 手軽にできて低カロリーの肉団子はお鍋にぴったり♡ もっと読む 手軽にできて低カロリーの肉団子はお鍋にぴったり♡ もっと読む 山芋でふわっふわヘルシーな「肉団子」 kiki… @cook_40393738 手軽にできて低カロリーの肉団子はお鍋にぴったり♡ もっと読む 手軽にできて低カロリーの肉団子はお鍋にぴったり♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2種分 鶏ひき肉 400g 卵白 1個分 山いも（すりおろし） 50g 酒 大さじ1 薄力粉 大さじ1 塩 少々 こしょう 少々 蓮根（角切り） 50g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根は角切り、山芋はすりおろしておく。 2 鶏ひき肉、卵白、山いも、塩、こしょうをそれぞれのボウルに入れて、片方のには蓮根を加えて、それぞれよく混ぜる。 3 酒と薄力粉を加えて粘りが出るまでよく混ぜる。 4 2種類の肉だねをラップをして冷蔵庫で冷やす。 5 スプーンで丸く成形し鍋にすくい落として、加熱するだけで、豪華な肉団子鍋の完成です✨ コツ・ポイント ・山いもを入れることで、ふわふわに仕上がります。・サクサク食感を楽しみたい人には、蓮根入りがオススメです^ ^ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25316659 コピーしました！ kiki… @cook_40393738 2025/12/30 14:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ぶきっちょさんの料理日記です^ ^ズボラな私でもできる、“簡単で美味しい”レシピの備忘録として。初心者ですが、よろしくお願いいたします！IG: @kiki.to.gohan もっと読む このレシピのキーワード 肉団子 れんこん 薄力粉 酒 とりひき肉 卵白 山芋 似たレシピ その他のレシピ 簡単！かにたま お弁当 主菜 備忘録４９ フィナンシェ 簡単！ピリ辛！食べるラー油炒飯 豚バラと白ネギのチャーハン 筑前煮(お正月料理にも) うちのばあちゃんが作る雑煮 元ステーキ職人のすき焼き割り下の黄金比率 私が好きなお雑煮 【即席】白菜サラダ Creamy Garlic Baby Gold Potatoes Tomato-Basil Sauce (Batch) 🫐 🧁 The BEST eggless Blueberry Muffins 🫐 🧁 Roasted Brussel Sprouts with Honey Glaze Veggie Lo Mein Stir Fry 超簡単☆ごぼうごはん♪♪ 鶏肉の年越し蕎麦 つぶあん スリランカ屋台風スパイスオムレツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25316659
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