CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
もずくの野菜炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
もずくの野菜炒め-レシピのメイン写真

もずくの野菜炒め

栄養士のレシピ集
栄養士のレシピ集 @cook_40427996

安価な野菜とシンプル調味料を使って簡単に野菜と海藻がとれるように考えたレシピです!塩分控えめが好みなのであまり味は濃くないですが、あとはお好みで調整してくださいね〜

安価な野菜とシンプル調味料を使って簡単に野菜と海藻がとれるように考えたレシピです!塩分控えめが好みなのであまり味は濃くないですが、あとはお好みで調整してくださいね〜

もっと読む

もずくの野菜炒め

栄養士のレシピ集
栄養士のレシピ集 @cook_40427996

安価な野菜とシンプル調味料を使って簡単に野菜と海藻がとれるように考えたレシピです!塩分控えめが好みなのであまり味は濃くないですが、あとはお好みで調整してくださいね〜

安価な野菜とシンプル調味料を使って簡単に野菜と海藻がとれるように考えたレシピです!塩分控えめが好みなのであまり味は濃くないですが、あとはお好みで調整してくださいね〜

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分くらい
  • もずく 1袋(300g)
  • 豆苗 1袋(100g)
  • もやし 1袋(150g)
  • 豚肉 60g
  • 日水ちくわ 1本
  • 調味料
  • サラダ油  大さじ1/2
  • おろししょうが 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • みりん 大さじ 1
  • ごま油 ひと回し
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を入れ温め、豚肉とおろししょうがを炒める。

    • もずくの野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    火が通ったらちくわと豆苗ともやしを入れ強火で炒める。

    • もずくの野菜炒め作り方2写真
    • もずくの野菜炒め作り方2写真
    • もずくの野菜炒め作り方2写真
  3. 3

    水分が出てきたらもずくを入れ、引き続き強火で炒め、調味料(しょうゆとみりん)入れる。

    • もずくの野菜炒め作り方3写真
    • もずくの野菜炒め作り方3写真
  4. 4

    調味料が馴染んだら完成!10分もあればできます。

    • もずくの野菜炒め作り方4写真

コツ・ポイント

もやしは水分が出ますが、強火で炒めればなじみます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

栄養士のレシピ集
栄養士のレシピ集 @cook_40427996
2026/02/13 10:56に公開
料理はいつも感覚で作っているため、同じものを作ろうと思っても同じ味にならないので、覚書として記録用で残しています。保育園10年、学校給食10年の経験があり、人気だったレシピも記録していこうと思っています。晩酌するのでおつまみ料理を試行錯誤して作っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの 豆苗 豚肉 もずく もやし ちくわ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで簡単☆卵と豆腐の茶碗蒸し風
  2. ふんわり卵のトマトミルクスープ
  3. 業務スーパーの合鴨の炙り
  4. 【テクニック】6枚切りからサンド用パン
  5. ほうれん草と厚揚げのピーナッツ和え
  1. 今日の夕飯野菜たっぷり中華丼!簡単ランチ!八宝菜
  2. 豚肉豆腐(豚バラ肉と豆腐の煮物)
  3. タコときゅうりとわかめの酢の物
  4. こんにゃくと厚揚げの煮物
  5. 小松菜と豚ひき肉の麻婆豆腐風
  6. Creamy Beef Rotini
  7. Chicken Pot Pie
  8. Valentine's Day Breakfast | Fried Egg Flower
  9. Focaccia
  10. VashBake Egg
  1. 米粉のココアクッキー
  2. 不器用厚揚げと豚こまの甜面醤炒め
  3. 簡単大根とツナのサラダ
  4. タイと野菜のトマト煮 離乳食中期〜
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25414859
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close