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甘めがおいしい、トイロ家の親子丼
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甘めがおいしい、トイロ家の親子丼-レシピのメイン写真

甘めがおいしい、トイロ家の親子丼

トイロ
トイロ @toiro

やさしい甘めの出汁がしみた、ふわとろ卵の親子丼。顆粒だしを使うから出汁を取る手間なし!忙しい日のお昼や夕飯にさっと作れて、家族みんなが喜ぶ定番ごはんです。

やさしい甘めの出汁がしみた、ふわとろ卵の親子丼。顆粒だしを使うから出汁を取る手間なし!忙しい日のお昼や夕飯にさっと作れて、家族みんなが喜ぶ定番ごはんです。

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トイロ
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やさしい甘めの出汁がしみた、ふわとろ卵の親子丼。顆粒だしを使うから出汁を取る手間なし!忙しい日のお昼や夕飯にさっと作れて、家族みんなが喜ぶ定番ごはんです。

やさしい甘めの出汁がしみた、ふわとろ卵の親子丼。顆粒だしを使うから出汁を取る手間なし!忙しい日のお昼や夕飯にさっと作れて、家族みんなが喜ぶ定番ごはんです。

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材料

2人分
  1. 温かいごはん  茶碗2杯分
  2. 鶏もも肉  300g
  3. 玉ねぎ  1/2個
  4. 卵  4個
  5. 水  200ml
  6. 顆粒だし  小さじ1/2
  7. 醤油  大さじ2と1/2
  8. みりん  大さじ2
  9. 砂糖  大さじ1と1/2
  10. 万能ねぎ(または三つ葉)  あれば適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。鶏もも肉は余分な脂を取り除き、一口大(3〜4cm角)に切る。

    • 甘めがおいしい、トイロ家の親子丼作り方1写真
  2. 2

    小さめのフライパンに水・顆粒鰹だし・醤油・みりん・砂糖を入れて中火にかける。

    • 甘めがおいしい、トイロ家の親子丼作り方2写真
  3. 3

    煮汁が沸いたら玉ねぎと鶏肉を加えて、ふたをして中火で4〜5分、火が通るまで煮る。

    • 甘めがおいしい、トイロ家の親子丼作り方3写真
    • 甘めがおいしい、トイロ家の親子丼作り方3写真
  4. 4

    卵は4個まとめて溶きほぐしておく。煮汁が再び沸いたら溶き卵の2/3量を回し入れ、ふたをして30秒ほど蒸らす。

    • 甘めがおいしい、トイロ家の親子丼作り方4写真
  5. 5

    残りの1/3量を加えてさっと混ぜ、半熟のうちに火を止める。

    • 甘めがおいしい、トイロ家の親子丼作り方5写真
  6. 6

    器にごはんをよそい、⑤をのせる。あれば万能ねぎや三つ葉を散らす。

    • 甘めがおいしい、トイロ家の親子丼作り方6写真
  7. 7

    卵は2回に分けて入れることでふわとろ食感に仕上がります。
    最後の卵は半熟で止めるのがポイント!!

    • 甘めがおいしい、トイロ家の親子丼作り方7写真
  8. 8

    ねぎ→刻み海苔でも風味よく仕上がります。お肉は鶏むね肉でもOK。薄切りにして短時間で火を通すとパサつきにくくなります◎

    • 甘めがおいしい、トイロ家の親子丼作り方8写真

コツ・ポイント

鶏肉を使わず、玉ねぎと卵だけで玉子丼にしても。シンプルながら甘めの出汁がしみた卵が最高です!
豚肉薄切りで作れば他人丼。鶏肉より火の通りが早いので、煮る時間を短めに調整してくださいね^^

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トイロ
トイロ @toiro
2026/04/20 03:16に公開
食育アドバイザー・ブロガー。自身のブログ(2005〜)やレシピサイト(トイロノート)を運営。レシピ開発やメニュー考案、商品開発など。家庭の味、簡単なおやつを共有します。ぜひ作ってみてください♪ トイロ公式ブログ【日々のこと〜暮らしを彩る料理とモノ〜】 https://toiroiro.blog.jp  トイロ LINE公式アカウントID:@toiro インスタ:@toironote Threads:@toironote YouTube:www.youtube.com/@toironote※つくれぽに関してはお返事はせず掲載のみとなってます。いつもありがとうございます
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