ピーマンのおかか炒め mametaro @cook_40312737 ご飯のお供にしたくなるおかか炒めです🫑簡単に作れてお弁当のすきまにもぜひ✨ もっと読む ご飯のお供にしたくなるおかか炒めです🫑簡単に作れてお弁当のすきまにもぜひ✨ もっと読む ピーマンのおかか炒め mametaro @cook_40312737 ご飯のお供にしたくなるおかか炒めです🫑簡単に作れてお弁当のすきまにもぜひ✨ もっと読む ご飯のお供にしたくなるおかか炒めです🫑簡単に作れてお弁当のすきまにもぜひ✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ピーマン 1個 ごま油 小さじ1 かつお節 1袋(2.5g) 醤油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを細切りにする。 2 フライパンにごま油を入れ、ピーマンをしんなりするまで2〜3分炒める。 3 かつお節、醤油を加えて20〜30秒炒めればできあがり！ コツ・ポイント 醤油が焦げつきやすいので、最後はさっと炒めるくらいで大丈夫です👌 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25796557 コピーしました！ mametaro @cook_40312737 2026/05/22 00:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普段のごはんで健康に過ごせるように、気軽でおいしかったレシピの記録です🌾不調続きの体に寄り添って、元気にしたいと始めました◎料理家/生活科学部 人間生活学科卒【衣食住】など生活に関わることを幅広く学んできました🍋【資格】色彩検定2級 食育実践プランナー(←勉強中📚)簡単で毎日続けられるレシピと、たまには、ゆっくりと作っていく時間も大切にしています🌿いつまでも美味しく食べたい😋インスタ→@paundocake/mametaroキッチン もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ピーマン かつお節 似たレシピ その他のレシピ ハンバーグ作り置き 名古屋人Jr.がハマる★胡麻味噌ダレ 豆苗と豚バラの塩レモンにんにく炒め 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単 おかずスパゲッティ♪ 工程少なく簡単 肉じゃが🥔 簡単なのに絶品☆揚げない油淋鶏 ズッキーニとエリンギのピリ辛肉みそ炒め レンジで簡単♡キャベツたっぷり春雨サラダ 豚こまじゃがいもニラのピリ辛オイスタ炒め Honey Garlic Butter Chicken Sweet & Sour Chicken over Jasmine Rice Pancakes for Two (Taste of Home) Tuna Tacos with Avocado and Bell Pepper Chilli stingray 絶品！五目あんかけ焼きそば 鶏胸肉のスティック揚げ 鶏ひき肉とキャベツの卵とじ 【簡単】生水菜の卵サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25796557
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