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ピーマンのおかか炒め
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ピーマンのおかか炒め-レシピのメイン写真

ピーマンのおかか炒め

mametaro
mametaro @cook_40312737

ご飯のお供にしたくなるおかか炒めです🫑
簡単に作れてお弁当のすきまにもぜひ✨

ご飯のお供にしたくなるおかか炒めです🫑
簡単に作れてお弁当のすきまにもぜひ✨

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ピーマンのおかか炒め

mametaro
mametaro @cook_40312737

ご飯のお供にしたくなるおかか炒めです🫑
簡単に作れてお弁当のすきまにもぜひ✨

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材料

1人分
  • ピーマン 1個
  • ごま油 小さじ1
  • かつお節 1袋(2.5g)
  • 醤油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、ピーマンをしんなりするまで2〜3分炒める。

  3. 3

    かつお節、醤油を加えて20〜30秒炒めればできあがり!

    • ピーマンのおかか炒め作り方3写真

コツ・ポイント

醤油が焦げつきやすいので、最後はさっと炒めるくらいで大丈夫です👌

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mametaro
mametaro @cook_40312737
2026/05/22 00:41に公開
普段のごはんで健康に過ごせるように、気軽でおいしかったレシピの記録です🌾不調続きの体に寄り添って、元気にしたいと始めました◎料理家/生活科学部 人間生活学科卒【衣食住】など生活に関わることを幅広く学んできました🍋【資格】色彩検定2級    食育実践プランナー(←勉強中📚)簡単で毎日続けられるレシピと、たまには、ゆっくりと作っていく時間も大切にしています🌿いつまでも美味しく食べたい😋インスタ→@paundocake/mametaroキッチン
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン かつお節

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