レンジで3分！イカとしめじのバター醤油蒸 Rayn @rrayan1923 日本 ガリバタ醤油という間違いない味付け😋レンジでチンするだけの簡単副菜◯ もっと読む ガリバタ醤油という間違いない味付け😋レンジでチンするだけの簡単副菜◯ もっと読む レンジで3分！イカとしめじのバター醤油蒸 Rayn @rrayan1923 日本 ガリバタ醤油という間違いない味付け😋レンジでチンするだけの簡単副菜◯ もっと読む ガリバタ醤油という間違いない味付け😋レンジでチンするだけの簡単副菜◯ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍イカ 100g しめじ 1パック（約100g） バター 10g 醤油 大さじ1 ニンニクチューブ 2cm お好みで(飾り付け) ミニトマト 3個 バジル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍イカは水につけて、少し解凍しておく。 2 しめじは手で縦に裂き、石づきを取る。 3 耐熱容器にしめじとイカを入れる。 4 バターと醤油、ニンニクを加える。 5 ↑(醤油は耐熱容器に一周振りかける程度) 6 ふんわりラップをかけ、電子レンジ600Wで3分加熱する。 7 全体をよく混ぜて完成。 コツ・ポイント しめじを手で裂くことで、イカの旨味が出たバター醤油ソースがしっかり絡みます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25807630 コピーしました！ Rayn @rrayan1923 2026/05/23 23:28に公開 日本 フォロー中 フォローバック フォロー 妻を喜ばせたい。育休男の料理記録濃いめの味つけが多いかも？余ったミニトマトや大葉を飾り付けがち。|30代|2y|0y kidsInstagram: rayn もっと読む このレシピのキーワード シメジ ミニトマト 冷凍イカ バター 似たレシピ その他のレシピ 新鮮なアジで芽ねぎと大葉と梅のなめろう 鶏もも肉のやみつきオイスター焼き 【作り置き簡単副菜】かぼちゃの煮物 簡単！ゴーヤーの肉詰め もずくの濃厚カルボナーラうどん 節約今夜の夕飯！スタミナ味噌豚キムチ炒め 定番おいしい！なすとズッキーニの煮びたし 節約豪華ピリ辛ササミのヤンニョムチキン風 崩れず簡単🫑ピーマンの肉詰め ☆さつまいものはちみつレモン煮☆ Shrimp & Potato Pinwheels Italian Charcuterie Chicken Chickpea Curry with Ground Insects Almond Bread Pudding Namkeen Boti ごぼうの唐揚げ カレー焼きそば 保存用梅がゆ使った白菜かさ増しおかゆ 【電子レンジ】玉ねぎの塩ダレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25807630
アプリでひらく
