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もんじゃ焼き
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もんじゃ焼き

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

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食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

2枚分
  • きゃべつ(〈A〉・〈B〉で半量ずつ使用) 300g
  • -----------------
  • 〈A〉豚もんじゃ
  • 豚肉ばらうすぎり 50g
  • 紅しょうが(みじん切り) 15g
  • 〈生地〉
  • 小麦粉 大さじ2
  • だしの素 小さじ1/2
  • 水 1カップ
  • ウスターソース 大さじ1/2
  • 天かす 大さじ2
  • 干しえび 大さじ1
  • 青のり 適量
  • -----------------
  • 〈B〉いかチーズもんじゃ
  • さきいか 15g
  • 〈生地〉
  • 小麦粉 大さじ2
  • だしの素 小さじ1/2
  • 水 1カップ
  • ウスターソース 大さじ1/2
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  • 干しえび 大さじ1
  • ミックスチーズ 25g
  • 油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    きゃべつは粗みじんに切る。〈A〉の豚肉は1cm幅に切り、〈B〉のさきいかは1cmに切る。

  2. 2

    〈A〉豚もんじゃ ボウルに〈生地〉の材料を順に加え、泡立て器でよく混ぜる。

  3. 3

    (1)のきゃべつの半量・天かす・干しえび・豚肉・紅しょうがをのせる。

  4. 4

    〈B〉いかチーズもんじゃ 同様に、ボウルに〈生地〉の材料を順に加え、泡立て器でよく混ぜる。

  5. 5

    残りのきゃべつ・天かす・干しえび・さきいかをのせる。

  6. 6

    ホットプレートに油をひき、高温(230~250℃)に熱っする。

  7. 7

    (3)と(5)のボウルの具材だけをそれぞれすくい、ホットプレートにのせて炒める。

  8. 8

    しんなりしたら回りを寄せ、丸く形をつくり、中央を開けてドーナツ状になるようにして土手を作る。

    • もんじゃ焼き作り方8写真
  9. 9

    ボウルに残った生地を、それぞれ2回に分けて、土手の中に流し入れ、煮立ったら混ぜ合わせる。

  10. 10

    〈B〉はチーズを散らしてさらに混ぜる。

  11. 11

    それぞれ大きく広げておこげができるまで焼く。〈A〉に青のりをふる。

  12. 12

    毎月、新しいレシピ追加しています。 その他のレシピはこちらhttps://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

鉄板に接した部分はパリパリした食感、その他の部分はトロッとした食感が楽しめます。小さいヘラ(はがし)が無い場合はスプーンの背を使い、鉄板に押さえ付けておこげを作りながら食べましょう。明太子や餅、魚介など様々な具材でアレンジが楽しめます。

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コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292
2026/05/26 09:10に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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このレシピのキーワード

もんじゃ イカ 豚肉 キャベツ さきいか チーズ 小麦粉

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