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冷麺☆モロヘイヤそうめん
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冷麺☆モロヘイヤそうめん-レシピのメイン写真

冷麺☆モロヘイヤそうめん

misa☆pyon♪
misa☆pyon♪ @cook_40299253

夏にぴったり♪ 栄養たっぷりのモロヘイヤでつるっと食べられる簡単そうめん♪

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冷麺☆モロヘイヤそうめん

misa☆pyon♪
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材料

1人分
  • そうめん 2束
  • 麺つゆ(ストレート) 適量
  • ■ 具材
  • モロヘイヤ 50g(1/2袋)
  • ■ トッピング ※お好みで
  • 大葉 お好みで
  • 刻みねぎ お好みで
  • 白ごま お好みで
  • 刻みのり お好みで
  • みょうが お好みで
  • おろししょうが お好みで
  • 削り節 お好みで
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤの葉を摘み、よく洗う。

  2. 2

    熱湯でさっと茹で、冷水に取り水気を絞る。

  3. 3

    モロヘイヤを細かく刻む(包丁で叩くように刻むと粘りが出る)。

  4. 4

    そうめんを表示時間通りに茹で、冷水でよく洗い水気を切る。

  5. 5

    器にそうめんを盛り、モロヘイヤをのせる。

  6. 6

    麺つゆをかけて(or 麺つゆをつけて)、お好みで大葉、ねぎ、白ごま、刻みのり、みょうが、おろししょうがを添え出来上がり♪

コツ・ポイント

モロヘイヤは細かく刻むほど、とろみが出てそうめんによく絡みます♪
温泉卵や納豆を加えると、さらにネバネバ感が楽しめます♪

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misa☆pyon♪
misa☆pyon♪ @cook_40299253
2026/08/18 02:52に公開
料理上手な娘は1日にして成らず♪一緒に料理をしているのに分量も材料もあんまり覚えてないみたいなので、娘達が自炊出来るよう(or 近い将来婚期を迎える娘達が困らないよう)、我が家のレシピやお料理のコツをUP♪つくれぽ&いいね♪ありがとうございます♪至らない点があるかと思いますが、よろしくお願いします♪ニックネーム変更misa☆pyon♪(新)←mii☆sama(旧)■ 我が家の調味料事情我が家ではみりんは使わず「赤酒」を愛用しています♪レシピ内の「酒」は、基本的に赤酒です。赤酒ならではのまろやかな甘みを生かした、我が家の味です♪
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このレシピのキーワード

そうめん 大葉 みょうが モロヘイヤ

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