ごまたっぷり！オクラの黒胡麻和え かりふらわぁ @cook_40350844 箸休めにと思って作りました。家族に好評だったので、食卓によく出る1品です。 もっと読む 箸休めにと思って作りました。家族に好評だったので、食卓によく出る1品です。 もっと読む ごまたっぷり！オクラの黒胡麻和え かりふらわぁ @cook_40350844 箸休めにと思って作りました。家族に好評だったので、食卓によく出る1品です。 もっと読む 箸休めにと思って作りました。家族に好評だったので、食卓によく出る1品です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 大きめ12本位 ●黒ごま 大3 ●白だし 小2 ●砂糖 小1 ●醤油 小1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは塩（分量外）で板ずりをして軸とがくを切っておく 2 小鍋に水を入れて沸騰したらオクラを塩がついたまま1〜2分程茹でる 3 茹でたオクラはザルに移しそのまま放置 4 ごまをすり鉢で擦り（摺りごまでも可）そこに●を入れて混ぜ合わせたら、オクラを半分に斜め切りにして絡めたら出来上がり！ 5 冷蔵庫で冷やして食べてくださいね コツ・ポイント オクラは産地によって硬めのものもありますので、茹で時間は目安です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26535171 コピーしました！ かりふらわぁ @cook_40350844 2026/09/03 21:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピの人気ランキング 黒いりごまの人気検索で8位 このレシピのキーワード オクラ 似たレシピ その他のレシピ カボチャの煮物サラダ 固くなりにくい！マスカット大福 簡単！かぼちゃピーマン厚揚げ豚こま昔ながらの煮物 ❥じゃが❥ツナ焼き ミョウガの早てんぷら 簡単！鮭とじゃがいものバター醤油焼き／ホイル焼き シャキ旨！甘辛ごぼうの鶏つくね。 ふっくらジューシー美味！鮭のムニエル＊バター醤油 レンジで簡単♪旨味抜群！無限ピーマン 豚肉と白菜のうま煮 Reginette Alla Vodka Roasted Tomato and Bell Pepper Soup Brad's bacon wrapped venison loin chops with port wine au jus and cucumber salad The cozy girl latte 🍂 赤ウィンナーとピーマンでペペロン風 色々冷やっこ 冷蔵庫の残り物で簡単ガパオライス グルテンフリーおからクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26535171
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