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🏃‍♀️‍➡️Chia noire 🍵Petit déjeuner 🫖🥛🍯🏃‍♂️‍➡️Healthy 🍱
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🏃‍♀️‍➡️Chia noire 🍵Petit déjeuner 🫖🥛🍯🏃‍♂️‍➡️Healthy 🍱

Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
Marseille

#rentreeenboite #ca2026 CHIA noire plein omega3 et riche en acide gras une recette à préparer le soir pour déguster le matin 🍯☕️🌰🥜🫘 le temps de repos de la préparation aide les graines à gonfler et pour plus de vitamines des fruits secs ou fruits 🍇 a votre gourmandise pour sublimer la présentation 🥜🌰

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🏃‍♀️‍➡️Chia noire 🍵Petit déjeuner 🫖🥛🍯🏃‍♂️‍➡️Healthy 🍱

Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
Marseille

#rentreeenboite #ca2026 CHIA noire plein omega3 et riche en acide gras une recette à préparer le soir pour déguster le matin 🍯☕️🌰🥜🫘 le temps de repos de la préparation aide les graines à gonfler et pour plus de vitamines des fruits secs ou fruits 🍇 a votre gourmandise pour sublimer la présentation 🥜🌰

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Ingrédients

10 minutes
  • 3 csgraines de chia
  • 1 poignéefruits secs ou fruits au choix pour décoration
  • 1 verre de lait
  • 1 verre de lait
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Instructions de cuisine

10 minutes
  1. 1

    Versez le lait dans le verre ou le bol

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  2. 2

    Rajoutez les graines de chia

    Une image de l'étape 2 de 🏃‍♀️‍➡️Chia noire 🍵Petit déjeuner 🫖🥛🍯🏃‍♂️‍➡️Healthy 🍱.
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  3. 3

    Mélangez

    Une image de l'étape 3 de 🏃‍♀️‍➡️Chia noire 🍵Petit déjeuner 🫖🥛🍯🏃‍♂️‍➡️Healthy 🍱.
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  4. 4

    Filmez et gardez au frais

    Une image de l'étape 4 de 🏃‍♀️‍➡️Chia noire 🍵Petit déjeuner 🫖🥛🍯🏃‍♂️‍➡️Healthy 🍱.
  5. 5

    Mélangez décorez avec les fruits secs ou fruits 🍋‍🟩rouges

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  6. 6

    Dégustez

    Une image de l'étape 6 de 🏃‍♀️‍➡️Chia noire 🍵Petit déjeuner 🫖🥛🍯🏃‍♂️‍➡️Healthy 🍱.
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  7. 7

    C’est très bon pour la santé

    Une image de l'étape 7 de 🏃‍♀️‍➡️Chia noire 🍵Petit déjeuner 🫖🥛🍯🏃‍♂️‍➡️Healthy 🍱.
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Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
le lundi 07 septembre 2026 15h56
Marseille
Depuis petite en famille on cuisine c'est une vraie passionInstagram: DjamicooYouTube: Djamicoo tiktok
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Commentaires (6)

Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
mardi 08 septembre 2026 22h18
🥰🥰🥰
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