◎を混ぜ合わせておきます。

かぼちゃは種を取り7～8㎜幅ぐらいにスライスにしたら食べやすい大きさにカットします。

平らな耐熱容器に③をのせ全体に塩をまぶし、ふんわりラップをして600wで2～3分レンチンします。(串がスッと入るぐらい)

④の表面に②を塗り、△をのせシュレッドチーズをかけてオーブントースターでチーズに焼き色がつくまで焼いたら完成です。