Nugget ayam sayur sehat magic com kos irit murah praktis diet

Name: Nugget ayam sayur sehat magic com kos irit murah praktis diet
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 250 gram ayam; 1 telur untuk adonan; 1 telur untuk topping kulit nugget; 100 g tepung roti atau panir untuk diet bisa di skip; 5 siung bawang merah; 3 siung bawang putih; 1 wortel sesuai selera; 40 gram brokoli atau sesuai selera; 5 sdm terigu; 3 sdm maizena; 2 sdm tapioka atau kanji; 1/2 sdm ladaku merica bubuk; 1/2 sdm ketumbar bubuk; 1/2 sdm garam atau sesuai selera; 80 ml air es

Nisawwrdni @cook_8335964

Nah, saya kan suka banget nugget biasanya saya beli.
Saya rasa nugget frozen food banyak pengawetnya dan efek kedepannya gak baik untuk tubuh dan agak mahal sih hehe..
Per 200 gr nya 18rb kalau yg merek2 di pasaran itu.
Biasa anak kos harus irit.
13.500 total bahannya semua sudah jadi nugget ayam brokoli dan wortel yang sehat.
Ini juga cocok untuk mpasi.
Hasilnya banyak banget bisa buat 2 mingguan untuk anak kos macam saya. Hehehe
Kalau ada uang lebih ditambah 1 sachet susu dancow bubuk rp 3500 dan parutan keju secukupnya lebih enak kalau ditambahin kurang cocok buat mpasi sm diet.
Maaf ya display fotonya agak gosong soalnya sambil balasin chat line sih. Hehehe

Lebih banyak

Nugget ayam sayur sehat magic com kos irit murah praktis diet

Nisawwrdni @cook_8335964

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

250 gramayam
1telur untuk adonan
1telur untuk topping kulit nugget
100 gtepung roti atau panir untuk diet bisa di skip
5 siungbawang merah
3 siungbawang putih
1wortel sesuai selera
40 grambrokoli atau sesuai selera
5 sdmterigu
3 sdmmaizena
2 sdmtapioka atau kanji
1/2 sdmladaku merica bubuk
1/2 sdmketumbar bubuk
1/2 sdmgaram atau sesuai selera
80 mlair es

Tersimpan

Cara Membuat

1

Cuci ayam, ambil daging saja. potong kecil kecil memudahkan saat di blender
2

Kupas bawang putih dan merah dan potong kecil2
3

Cuci dan Potong sayuran kecil-kecil.
4

Blender semua tambah air es dan telur juga (es batu bila ada) hingga halus menjadi adonan.
5

Siapkan magic com, bawahnya kasih air atasnya saringan.
6

Masukan adonan ke plastik lalu kukus di magic com sekitar 55 menit dan tusuk dengan lidi adonannya.
7

Angkat dinginkan, potong setelah dingin.
8

Lumuri dengan air es lalu angkat lumuri dengan tepung roti/panir lalu dengan telur selanjutnya dengan tepung roti/ panir.
9

Susun di tempat masukka frezer.
10

Goreng siap di makan. jika diet tanpa dikasih tepung roti makan dengan direbus atau kukus lagi.