Ikan bakar dan tumis jagung (menu diet)

Name: Ikan bakar dan tumis jagung (menu diet)
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 ekor ikan nila (ikan bebas) yang sedang; 1 biji jagung manis yang sedang; sesuai selera Buncis; 1 siung bawang putih; 1 siung bawang merah; 1 sdt ketumbar; 1 sdt kaldu jamur (totole); 3 sdt kecap tropical; 1 biji jeruk nipis

DILA @aldiladelimasari

Kalimantan Selatan

Ikan bakar dan tumis jagung (menu diet)

DILA @aldiladelimasari

Kalimantan Selatan

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1 ekorikan nila (ikan bebas) yang sedang
1 bijijagung manis yang sedang
sesuai seleraBuncis
1 siungbawang putih
1 siungbawang merah
1 sdtketumbar
1 sdtkaldu jamur (totole)
3 sdtkecap tropical
1 bijijeruk nipis

Tersimpan

Cara Membuat

1

Bersihkan ikan nila dan lumuri dengan jeruk nipis ambil air nya
2

Kemudian haluskan bumbu (bawang putih + ketumbar + kaldu jamur) setelah halus tambah kan kecap tropical
3

Bumbu yg sudah dihaluskan kemudian dicampur dengan ikan yang sudah dibersihkan, lalu masukan kedalam kulkas agar bumbu lebih meresap.
4

Selagi menunggu ikan agar meresap dengan bumbu, kita membuat tumis jagung.
5

Potong bawang putih dan bawang merah, kemudian tumis. Menumis nya dengan air Mateng 3 sdt.
6

Masukan jagung dan buncis kemudian tambahkan kaldu jamur. Siap disajikan.
7

Kembali ke ikan yg sudah kita berikan bumbu, lalu kita panaskan taflon untuk membakar ikan tersebut.
8

Bakar ikan nila 15 menit di bolak balik
9

Dan siap disajikan.