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ららきなこ
@cook_40052469
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節約とヘルシーをモットーに
ダイエット中のダーリンと仲良く暮らしてます。
時短メニュー研究中です!!
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Recipes (110)
Cooksnaps (149)
砂ずりのソテー
砂ずりスライス
•
人参
•
もやし
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
塩コショウ
•
しょうゆ
•
酒
2人分
季節の野菜和風スープ
大根
•
人参
•
キャベツ
•
白菜
•
玉ねぎ
•
まるごと粉末だし
•
塩コショウ
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
水
2人分
大根とピーマンの豚まき
豚肉スライス
•
ピーマン
•
大根
•
塩コショウ
•
酒
2人分
ピーマンの金山寺味噌あえ
ピーマン
•
大根
•
金山寺味噌
•
塩
2人分
簡単ハーブソルトのローストチキン
骨付きもも肉
•
人参
•
キャベツ
•
長ネギ
•
きのこ類
•
塩コショウ
•
バジル
•
パセリ
•
ガーリック
1~2人分
1
ししゃものさっぱり煮
ししゃも
•
ピーマン
•
リケン青じそドレッシング
•
料理酒
•
一味唐辛子
•
砂糖
2人分
2
余った切干大根の煮物で和風オムレツ
カゴメケチャップ
•
切り干し大根の煮物
•
白菜
•
人参
•
春菊
•
卵
包丁いらず!はんぺんガーリック焼き
はんぺん
•
しめじ
•
きざみ油揚げ
•
スライスチーズ
•
塩コショウ
•
ガーリックパウダー
•
醤油
1人分
1
辛ラーメン韓国+和風鍋
辛ラーメン
•
えのきだけ
•
大根
•
ピーマン
•
豆腐
•
白菜
•
鶏肉
•
砂糖
•
水
•
かつおだし
2人分
こぶおろしとろとろ豆腐煮
豆腐
•
ピーマン
•
人参
•
玉ねぎ
•
昆布つゆ
•
大根おろし
•
片栗粉
•
生姜
2人分
鯖の味噌煮~メープルバージョン~
鯖
•
酒
•
みりん
•
メープルシロップ
•
醤油
•
味噌
1人分
さっぱりサラダ
レタス
•
ミックスベジタブル
•
ミニトマト
•
味の素オリーブオイル
1人分
レンジだけで!洋風の大根煮。
大根
•
ピーマン
•
コンソメの素
•
黒胡椒
2人分
2
わける派!春菊えのきの鶏胸肉シチュー
鶏胸肉
•
えのき
•
しめじ
•
春菊
•
ハウス クリームシチュー
•
人参
•
たまねぎ
•
水
•
塩コショウ
•
パセリ
4人分
珈琲寒天に牛乳!
ブレンディ
•
水
•
寒天パウダー
1
さんまのカレー煮
さんま
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
しょうが
•
砂糖
•
カレー粉
1人分
めんつゆで素麺チャンプル
素麺
•
にんじん
•
ニラ
•
キャベツ
•
めんつゆ
•
生姜
1人分
さいてにょきにょき、木のチーズサラダ
明治さいておいしいモッツァレラチーズ
•
レタス
•
大根
•
きゅうり
•
ミニトマト
1人分
大豆肉のミンチオムレツ
大豆のお肉 ミンチタイプ
•
卵
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
•
酒
2人分
2
マカロニサラダ 節約バージョン!
はごろもフーズ
•
人参
•
しめじ
•
えのき
•
大根
•
トマト
•
かいわれ大根
1人分
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