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たまねぎ • 白菜 • ごまドレッシング • 白だし • かつお節

きゅうり • ハム • 水菜、レタスでも可 • 白だし • やさしいお酢 コツ参照 • ごま油

豆苗 • きのこ • にんにく • バター • めんつゆ • 塩

トマトジュース • ゼラチン • お湯

にんにく • オリーブオイル • アンチョビ又はペースト • 牛乳

鮭切り身なら2切れ • お好きな野菜 • お好きなきのこ • 酒 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • めんつゆ • 水溶き片栗粉

大根の皮 • なめたけ • ごま油 • 酒 • 塩 • 一味唐辛子 • ごま

パスタ • オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ • 冷凍エビ • 白ワイン • デルモンテ基本のトマトソース • ピザ用チーズ • 砂糖 • 生クリーム

鮭の切り身 • 小松菜 • しいたけ • 長ネギ • なめたけ • マヨネーズ • 塩コショウ

全卵 • 卵黄のみ • 生クリーム • 牛乳 • 砂糖 • マヨネーズ • バニラエッセンス

キャベツ • しいたけ • 春雨 • 鶏つくね • 卵の白身 • 酒 • みりん • 白だし

米 • しょうが • 酒 • みりん • しょうゆ • めんつゆ • 出汁 • 油揚げ • しいたけ • ごま

パスタ • 塩 • キャベツ • ほうれん草 • ウインナー • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル

キャベツ • 木綿豆腐 • ちくわ • マヨネーズ • めんつゆ • すりごま • ごま油 • トマト

キャベツ • 大根 • 長いも • 小麦粉 • 白だし • 卵 • 水 • 天かす • マヨネーズ • お好み焼きソース • 鰹節 • 青さ

パスタ • トマト缶 • なす • 鷹の爪 • ニンニク • オリーブオイル • パスタの茹で汁 • 塩 • あればクレイジーソルト • 砂糖 • 乾燥パセリ

サーモン • めんつゆ • マヨネーズ • オリーブオイル • きゅうり • 水菜