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Ingredientes

  1. 1limão
  2. 1 colher de cháSal
  3. 1 kgpostas de robalo ou cação
  4. 1Cebola grande fatiada
  5. 1Pimentão amarelo fatiado
  6. 1Pimentão vermelho fatiado
  7. 2Tomates fatiados
  8. 200 mlLeite de coco
  9. 1 colher de sopaAzeite de dendê
  10. 3 colheres de sopaCoentro picado

Instruções de cozinha

  1. 1

    Tempere as postas de peixe com o sal e o suco de limão. Espalhe bem e reserve. Em uma panela média faça uma camada com metade da cebola, dos tomates e dos pimentões.

  2. 2

    Por cima, coloque as postas do peixe, salpique metade da coentro, cubra com o restante da cebola, tomate e pimentões. Acrescente o caldo de limão da marinada, o leite de coco e o azeite dendê.

  3. 3

    Leve a panela ao fogo alto até ferver com a panela tampada, quando levantar fervura abaixe o fogo e cozinhe por aproximadamente 15 minutos, ou até que o peixe fique macio ao toque do garfo.

  4. 4

    Desligue o fogo e salpique o restante do coentro. Sirva em seguida.

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
Cozinhar Hoje
Izabel de Lima Marschall
em
Medianeira

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