Moqueca de palmito vegana

Marina
Marina @marinaveganiza
Brasil

Ficar esse tempo todo em casa dá fome 😆 Resolvi fazer a famosa e brasileiríssima moqueca de palmito pela primeira vez. Muito fácil e saborosa 🤤

Moqueca de palmito vegana

Ficar esse tempo todo em casa dá fome 😆 Resolvi fazer a famosa e brasileiríssima moqueca de palmito pela primeira vez. Muito fácil e saborosa 🤤

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Ingredientes

4 a 6 porções
  1. 2 colheres de sopaóleo vegetal
  2. 1cebola média picada em tiras
  3. 2 dentesalho picados
  4. 1pimentão amarelo pequeno picado
  5. 1pimentão vermelho pequeno picado
  6. 1tomate picado
  7. 1/2 xícaramolho de tomate
  8. 2vidros de leite de coco (400 ml)
  9. 1 vidropalmito picado em rodelas (300 g)
  10. 3 colheres de sopaazeite de dendê
  11. 2 colheres de cafésal
  12. a gostopimenta-do-reino
  13. 1/2 maçocoentro picado
  14. 1/2 xícaracastanta-de-caju (opcional)

Instruções de cozinha

  1. 1

    Em uma panela, doure o óleo com a cebola e o alho. Depois, acrescente os pimentões e refogue, por mais ou menos 3 minutos.

  2. 2

    Adicione 1 tomate picado e misture. Depois coloque o leite de coco, o molho de tomate, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem e deixe apurar por 3 minutos.

  3. 3

    Depois, acrescente os palmitos e o azeite de dendê. Misture bem e deixe apurar por mais 2 minutos.

  4. 4

    Desligue o fogo, acrescente o coentro picado, misture e depois polvilhe as castanhas. Sirva com o arroz da sua preferência.

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Cozinhar Hoje
Marina
Marina @marinaveganiza
em
Brasil
Comida vegana e caseira 🌱🍛🥗🍲🥟🧆🧁Só tem amor 💚👩🏼‍🌾🐮🐷🐣🐟🌍
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